1M
12 лет назад · 8 фото · 10573 просмотров · 11 комментариев
7 способов качать мускулы на ходу (8 фото)
Метки: #здоровье #мышцы #полезные советы
Да, вы не ослышались. В данном посте вы узнаете несколько простых советов по укреплению и подкачке мышц, если у вас нет времени на тренажерный зал.
Метки: #здоровье #мышцы #полезные советы
О боже! У МЕНЯ НЕТ НИЖНЕГО ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА!!!!11111
Что делать?!
Некропостить и говорить самому с собой ;)
Представляю как смешно будет выглядеть походка если всему этому следовать)
тип знакомый в пробке года стоит он привязывает гирю и качал шею
А еще можно гирю 16 кг в сумку положить и таскать ее везде. Быстро накачаешь не только икроножные мышцы, но и всякие другие
парня в горы тягни, рискни... кирпичину в рюкзак запхни...
он вас потом на горе всех этой кирпичиной перебьет,когда найдет.рисковый ты парень,однако.
что только не придумают, лишь бы в спортзал не ходить
представляю походку широко шагающего человека, наступающего на пятку с переносом веса на носок и апофеоз сего события маленькие шажки на носочках с переносом веса на пальцы ног
Вот - вот начитаются такого, попробуют - а вокруг все сразу кричат - гейское лобби! гейское лобби!
...Наступай на пятку а потом переноси вес... Это хорошо когда у тебя спортивная обувь с крепкой подошвой, которая может выдержать такие нагрузки. Но в повседневной жизни будь готов к тому что каблук( пятка) будут всегда стоптаны. И к тому же когда привыкнешь к такой ходьбе, то переучиваться будет сложно. Да и тяжелее такая походка.