16k
12 лет назад · 1 фото · 9430 просмотров · 29 комментариев
Что происходит в нашем организме ночью
Метки: #интересное #организмы #факты
Так что же происходит в нашем организме ночью
22:00 часа.
В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.
23:00 часа.
Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.
00:00 часа.
Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.
1:00 час.
Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дадут уснуть до утра.
2:00 часа.
Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков.
3:00 часа.
Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие.
4:00 часа.
Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно — проснуться можно от малейшего шума.
5:00 часов.
Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться.
6:00 часов.
Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют сердце биться чаще. Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет.
7:00 часов
— звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ. Кстати, лекарства в этот час усваиваются значительно лучше, чем в другое время суток.
Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.
00:00 часа.
Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.
1:00 час.
Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дадут уснуть до утра.
2:00 часа.
Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков.
3:00 часа.
Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие.
4:00 часа.
Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно — проснуться можно от малейшего шума.
5:00 часов.
Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться.
6:00 часов.
Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют сердце биться чаще. Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет.
7:00 часов
— звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ. Кстати, лекарства в этот час усваиваются значительно лучше, чем в другое время суток.
Метки: #интересное #организмы #факты
а что происходит, если я каждый день работаю в ночную смену?
как я тебя понимаю
Я точно не человек, у меня всё точно не так...
2:00 часа.
Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков.
как то уж все стандартно, мы же не роботы, организм у всех разный
Все бы хорошо, но для сов график надо сдвинуть.
фигнф какая-то... где вы выдели человека, ложащегося с 22-00 ?
Автору глубокий незачет за то что постит заблуждения 19 века. Каждый организм индивидуален и не обязан подчиняться правилам, написанным на среднестатистического человека. Есть "совы", а есть "жаворонки", есть также понятие биологических часов, индивидуальных для каждого.
Блин... бедный мой организм... сейчас час ночи а у меня работа только начинается((
Очередная бредятина английских "ученых"
Для начала - биологический ритм человека вообще не соответствует 24 часам...
а если по 6 часов спать?
Все индивидуально, для меня норма 7-8 часов сна, не меньше. Для некоторых даже 9 часов. Но у меня сейчас нет возможности спать 8 часов-маленький ребенок, по-этому уже привыкла высыпаться за 4 часа :|
23.00 чемпионат мира. иммунная система ждёт до четырёх утра, и думает как бы всё запланированное на 9 часов впихнуть в три.))
а если кто решил поглядеть матч в 2 часа ночи то имунная вообще плюёт и идёт курить
а почки и печень работают на переработку пива,за просмотром матчей. ))
Как можно в 10 вечера лечь спать? Никогда не получается раньше 12, а то и часу ночи.
Походу мой организм от меня дико охеревает...
Мля, как я теперь спать буду?
22:00 часа.
В крови вдвое увеличивается количество алкоголя — при этом иммунная система проводит проверку на наличие свободного места. Температура тела то падает то поднимается. Биологические часы сигналят: пора движевать.
23:00 часа.
Тело все больше расслабляется и в определенный момент вырубается.
7:00 часов
— звездный час иммунной системы. Самое время собраться духом встать под контрастный душ. Кстати, рассол и минералочка в этот час усваиваются значительно лучше, чем в другое время суток.
У меня всё не так... рубанёт на пару часов, потом всю ночь маешься...