124k
11 лет назад · 16 фото · 15512 просмотров · 23 комментария
16 вкусных способов позавтракать фруктами (16 фото)
Фрукты - пожалуй, лучшая еда на завтрак. Прочитав этот пост, вы в этом убедитесь!
1. Открытые сэндвичи с бананами и миндальным маслом
Потому что все мы знаем, как вкусно сочетание банана и орехового масла. Рецепт здесь.
2. Жареные груши с кремом из кленового сиропа и рикотты
Отличный способ начать прохладный зимний день. Рецепт здесь.
3. Кекс из киноа и овсянки с абрикосами
Сделайте один большой кекс в воскресенье, и вы будете обеспечены завтраками на всю неделю. Рецепт здесь.
4. Абрикосы, отваренные с ромашкой и ванилью
Ваниль делает этот завтрак практически десертом. Рецепт здесь.
5. Фруктовые такос с шоколадными тортильями
Если вы не можете заставить себя есть только фрукты, добавьте к ним чуточку шоколада. Рецепт здесь.
6. Клубнично-манговый смузи на завтрак
Вы можете есть или пить его - как захотите! Рецепт здесь.
7. Малиновый завтрак
Очень похоже на смузи, но в миске и с мюсли. Ням-ням. Рецепт здесь.
8. Эскимо на завтрак
Для того, чтобы съесть эскимо на завтрак, сработают любые оправдания, не так ли? Рецепт здесь.
9. Миска зелёного смузи
Он такой полезный, что, возможно, даст вам суперспособности! Рецепт здесь.
10. Ягодное парфе с греческим йогуртом
Парфе? Все любят парфе. Рецепт здесь.
11. Пирог с персиками, черникой и греческим йогуртом
Лучше всего есть его прямо из духовки. Рецепт здесь.
12. Завтрак с пончиками на шпажках
Это немного полезнее, чем просто съесть пончик. Рецепт здесь.
13. Банана-сплит на завтрак
Переведите скромный банан на новый уровень. Рецепт здесь.
14. Фруктовый салат с киноа и цитрусовой заправкой с семенами мака
Киноа делает этот салат очень сытным - вы сможете продержаться до самого ланча. Рецепт здесь.
15. Перекус со злаками, нектаринами и черникой
Добавьте немного сливок для идеального завтрака. Рецепт здесь.
16. Фруктовый мармелад
Очень вкусно и просто: всего лишь фрукты и вода. Рецепт здесь.
С этими рецептами ваше лето будет ярким, вкусным и фруктовым. А главное - полезным!
есть кое-что интересное. На завтрак, конечно, не все пойдет. А вот на десерт- самое то!
Да. По поводу смузи. Дамы и господа, что это за слово такое?! Нет, я, конечно, знаю что это, но ассоциируется это исключительно с тем что кто-то вот в туалет сходил и жидко там насмузил... Извините...
А, опять этот англичанин без перевода... На минус сразу.
Такос, смузи, парфе... Дефлопе, блин, с семенами кациуса...
Интересно, а в "русских ресторанах" на западе хреновина подается как хреновина, или все таки как "русский соус из помидор, чеснока и хрена"?
Вряд ли у них есть такая же собачья преданность и желание щегольнуть "русским словцом".
и чтоб не случился конфуз в пути после завтрака не грех прочитать и этот пост http://fishki.net/1512089-jeti-produkty-nelzja-est-natowak.htmlhttp://fishki.net/1512089-jeti-produkty-nelzja-est-natowak.html
Зачем придумывать способы??? Взял фрукт и съел! Детишкам если только интересно.
Тут как раз недавно на фишках где-то писали, что вредней всего на завтрак есть фрукты, особенно бананы.
Есть рецепты, которые хочется попробовать, но никак не на завтрак. Может в качестве десерта в выходной день, когда время позволяет.
2012 год... истенные гробокопатели)
некоторое аппетитно)тут как то был пост о том что фрукты на завтрак очень вредны, особенно бананы, теперь фруктовые завтраки выкладывают, хрен знает кому верить??!! Пойду мясо поем))))))
а ещё фурляляй с вишнёвыми [мат](рецепт где-то там).... проще надо быть,господа авторы...
да и не было там мата,цензоры-недоучки
Тут же недавно был пост, в котором говорилось, что завтракать фруктами вредно!
Думается, что после такого завтрака обедать и ужинать придется лоперамидом....
ща набегут "мы жрем только мясо"
Это колбаска?
Спасибо, канешн, но я уж по старинке яичницей с ветчиной...