143
10 лет назад · 2 фото · 669 просмотров · 6 комментариев
Зачем человеку спать? (2 фото)
Всем известно, что для полноценного обучения или работы нужно отдыхать. Одним из основных видов отдыха является именно сон.
Во время него организм восстанавливает свои энергозатраты, которые имели место в период бодрствования. Кроме этого, сон отвечает за психологическую защиту и переработку информации, а также за ее обмен между сознанием и подсознанием.
Нормальная продолжительность сна колеблется в зависимости от возраста.
Есть люди — ЖАВОРОНКИ, которые рано ложаться и рано встают. Есть люди — СОВЫ, которые поздно ложаться и поздно встают. А есть люди — ДЯТЛЫ, из-за которых «жаворонки» поздно ложаться, а «совы» рано встают.
С сайта http://www.inpearls.ru/http://www.inpearls.ru/
Информативный пост. Видно автор долго шел к таким серьезным и неоднозначным выводам.
Если после секса ты бодр как кузнечик то у меня плохие новости для тебя
"Еще несколько слов о мужских гормонах и их связи со сном после секса. Во время оргазма в организме мужчины происходит выброс гормона допамина (дофамина), относящегося к классу нейромедиаторов. Допамин является предшественником норадреналина и адреналина, который вырабатывается в стрессовых ситуациях и дает организму встряску, заставляя его бодрствовать. После секса уровень допамина в организме мужчины резко падает, а уровень серотонина и окситоцина, ответственных за сон, возрастает. У женщин во время оргазма вырабатываются те же вещества, но эстроген — женский половой гормон — препятствует действию серотонина, поэтому женщина не засыпает, а наоборот, жаждет общения."
Итог , все равно сон это отдых -а секс пусковой механизм к отдыху
Сразу видно, что автор мало спит.
Всем известно, что для полноценного обучения или работы нужно есть. Одним из основных видов отдыха является именно еда.
Во время него организм восстанавливает свои энергозатраты, которые имели место в период голодания. Кроме этого, еда отвечает за психологическую защиту и переработку информации, а также за ее обмен между сознанием и подсознанием.
Нормальная продолжительность еды колеблется в зависимости от возраста.
Всем известно, что для полноценного обучения или работы нужно дышать свежим воздухом. Одним из основных видов отдыха является именно прогулка на свежем воздухе.
Во время нее организм восстанавливает свои силы.
Кроме этого, свежий воздух благотворно влияет на психику человека и переработку информации.
Нормальная продолжительность прогулки колеблется в зависимости от возраста.