329k
9 лет назад · 1 фото · 43809 просмотров · 174 комментария
Самая горючая смесь для здоровья спортсмена
Смесь получается именно "горючей" — бодрость на весь день и хорошая работа сердца обеспечены!
Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет.
Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага — источник калия, чернослив — оздоравливает кишечник, изюм — питает мозг, орехи — источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится.
1. 300г. грецких орехов.
2. 300 г. кураги.
3. 300 г. инжира.
4. 300 г. чернослива.
5. 300 г. черного изюма.
6. 2 стакана меда
7. 2 лимона
(Пропорции не слишком принципиальны, можно добавлять и другие орехи и сухофрукты, в любом случае это будет кладезь витаминов и микроэлементов.)
Сухофрукты следует хорошо промыть в теплой воде и немного подсушить.
На мясорубке перекручиваем все сухофрукты и лимон ( вместе с кожурой, без косточек).
Готовые перекрученные сухофрукты и лимон хорошенько смешиваем с мёдом и укладываем смесь в стеклянную банку.
Держать смесь рекомендуется в холодном месте.
Витаминная смесь из сухофруктов готова, теперь можем регулярно употреблять это средство по 1 чайной ложке в промежутках между приемами пищи, 2-3 раза в день. Так мы сможем укрепить иммунитет и забыть про простудные и другие заболевания :)
Употребляем это средство до тех пор, пока оно не закончится, затем делаем перерыв 1-2 месяца и можно снова снова повторить.
1. 300г. грецких орехов.
2. 300 г. кураги.
3. 300 г. инжира.
4. 300 г. чернослива.
5. 300 г. черного изюма.
6. 2 стакана меда
7. 2 лимона
(Пропорции не слишком принципиальны, можно добавлять и другие орехи и сухофрукты, в любом случае это будет кладезь витаминов и микроэлементов.)
Сухофрукты следует хорошо промыть в теплой воде и немного подсушить.
На мясорубке перекручиваем все сухофрукты и лимон ( вместе с кожурой, без косточек).
Готовые перекрученные сухофрукты и лимон хорошенько смешиваем с мёдом и укладываем смесь в стеклянную банку.
Держать смесь рекомендуется в холодном месте.
Витаминная смесь из сухофруктов готова, теперь можем регулярно употреблять это средство по 1 чайной ложке в промежутках между приемами пищи, 2-3 раза в день. Так мы сможем укрепить иммунитет и забыть про простудные и другие заболевания :)
Употребляем это средство до тех пор, пока оно не закончится, затем делаем перерыв 1-2 месяца и можно снова снова повторить.
Ингредиенты и их питательные свойства предлагаемого рецепта
КУРАГА содержит большое количество магния, кальция, калия, железа, витамина В5, пектина и органические кислоты, выводящие из нашего организма тяжелые металлы и радионуклиды. Также она очень богата фруктозой, сахарозой и глюкозой.
Курага полезна при сердечных заболеваниях, анемии, при проблемах со зрением и очень хорошо помогает укрепить иммунитет.
Курага способна размягчать опухоли, устранить закупорки сосудов, а также омолаживает кожу и укрепляет волосы.
ЧЕРНОСЛИВ не менее полезен, чем курага. Он содержит клетчатку, органические кислоты (лимонная, яблочная, салициловая, щавелевая), минеральные вещества ( калий, кальций, железо, фосфор, натрий) и витамины А, В1, В2, С, РР.
Этот королевский продукт помогает от многих заболеваний: сердечно — сосудистые заболевания, онкология, гипертония. Кроме того, чернослив помогает нормализовать работу пищеварения и улучшает водно-солевой баланс.
ИЗЮМ, это идеальный источник для получения энергии. В нём содержится : калий, железо, марганец, магний, тиамин, клетчатка и витамины В1, В2, В5.
Изюм рекомендуется употреблять при расстройствах нервной системы и сердечно-сосудистых заболеваниях. Он широко применяется, как профилактическое и лечебное средство при анемии, заболевании печени, почек и желудочно — кишечного тракта.
Органические кислоты, содержащиеся в изюме, полезны для укрепления зубов и десен.
ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ — это самый полезный вид орехов, который желательно включать в свой ежедневный прием пищи.
Грецкие орехи содержат самое большое количество антиоксидантов, которые эффективно помогают укрепить иммунитет. Как утверждают ученые, полезное влияние антиоксидантов на организм в 15 раз сильнее витамина Е.
Регулярное употребление грецких орехов сокращает риск заболевания раком, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и многих других болезней.
А сочетание орехов с мёдом представляет собой очень полезный и уникальный продукт, активирующий обменные процессы, тонизирует и укрепляет организм, помогает восстановить силы после умственных и физических нагрузок.
О пользе ЛИМОНА можно говорить очень много. Всем известно, что он очень богат содержанием витамина С, который необходим для укрепления организма, особенно в период простудных заболеваний.
Поэтому, нет сомнений, что витаминная смесь из сухофруктов, лимона и меда очень эффективна для профилактики сердечно-сосудистых заболевании, нормализации гемоглобина в крови, при заболеваниях желудочно кишечного тракта и самое главное, витаминная смесь помогает укрепить иммунитет.
Курага полезна при сердечных заболеваниях, анемии, при проблемах со зрением и очень хорошо помогает укрепить иммунитет.
Курага способна размягчать опухоли, устранить закупорки сосудов, а также омолаживает кожу и укрепляет волосы.
ЧЕРНОСЛИВ не менее полезен, чем курага. Он содержит клетчатку, органические кислоты (лимонная, яблочная, салициловая, щавелевая), минеральные вещества ( калий, кальций, железо, фосфор, натрий) и витамины А, В1, В2, С, РР.
Этот королевский продукт помогает от многих заболеваний: сердечно — сосудистые заболевания, онкология, гипертония. Кроме того, чернослив помогает нормализовать работу пищеварения и улучшает водно-солевой баланс.
ИЗЮМ, это идеальный источник для получения энергии. В нём содержится : калий, железо, марганец, магний, тиамин, клетчатка и витамины В1, В2, В5.
Изюм рекомендуется употреблять при расстройствах нервной системы и сердечно-сосудистых заболеваниях. Он широко применяется, как профилактическое и лечебное средство при анемии, заболевании печени, почек и желудочно — кишечного тракта.
Органические кислоты, содержащиеся в изюме, полезны для укрепления зубов и десен.
ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ — это самый полезный вид орехов, который желательно включать в свой ежедневный прием пищи.
Грецкие орехи содержат самое большое количество антиоксидантов, которые эффективно помогают укрепить иммунитет. Как утверждают ученые, полезное влияние антиоксидантов на организм в 15 раз сильнее витамина Е.
Регулярное употребление грецких орехов сокращает риск заболевания раком, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и многих других болезней.
А сочетание орехов с мёдом представляет собой очень полезный и уникальный продукт, активирующий обменные процессы, тонизирует и укрепляет организм, помогает восстановить силы после умственных и физических нагрузок.
О пользе ЛИМОНА можно говорить очень много. Всем известно, что он очень богат содержанием витамина С, который необходим для укрепления организма, особенно в период простудных заболеваний.
Поэтому, нет сомнений, что витаминная смесь из сухофруктов, лимона и меда очень эффективна для профилактики сердечно-сосудистых заболевании, нормализации гемоглобина в крови, при заболеваниях желудочно кишечного тракта и самое главное, витаминная смесь помогает укрепить иммунитет.
всё детство ел, только без чернослива и инжира.
прикольная штука я с чаем такое пью уже не один год
классический набор сердечника
Кстати, у меня был рецепт, где в эту смесь настойчиво рекомендовали 100 г коньячку. Получалось вкусно, но больше чайной ложки в день не рекомендовано
самая горючая сместь для спортсмена-бегуна это скипидар...
Этому рецепту лет 20 уже, и это я в свои 35 только помню, открыли блин америку.
Знаешь, а выросшие за это время потребители фитнес-батончиков и прочей ботвы просто не предполагают о существовании альтернативы... Да и я вот сам увидел - и призадумался, а какого рожна я себе ничего похожего не намешаю?
согласен. у меня возник тот же самый вопрос.
на самом деле нужно сделать но ингредиенты взять грамм по 50, это долго хранится, очень сытно, и кушается долго, я на работу утащил, кушать хочется, с чаем, ложечку съел и порядок, или вместо завтрака, всякие "белковые" коктейли отдыхают.
Привет! Твой номер потерял. Черкани, я прочитаю и отпишусь, а потом удалишь.
Как сам, кстати?
"Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет."
-----------------------
А если съесть все таблетки в доме, то вообще ничем болеть не будешь. И ведь таки не будешь.
Чисткой крови в организме курага с черносливом не занимаются - и не уговаривайте.
В животворящую силу диализа я бы ещё поверил, но применительно к данной смеси - нет.
Может я и ошибаюсь, но если тупо смешать в банке кучу всего полезного по oдиночке, то на выходе может получиться "неизведанная ё%&нная куйня", по той простой причине, то компоненты одного, вступят в связь с компонентами другого и если не аннигилируют полезные свойства друг-друга, то запросто могут "родить" незнамо что.
Одно содержит кислоты, другое содeржит жиры + "щепотка табака для остроты"(С)
Смешивать могут только провизоры или любители неизведанного.
Всё дело в том, что всякая неведомая куйня, а всё то, что научно не изучено, именно такой неведомой куйнёй и является, действует на людей совершенно неведомо.
Всё дело в том, что препараты с повышенной биоактивностью вполне себе могут вылечить экзему, но спровоцировать рост опухоли.
С эффектом плацебо, также знаком не понаслышке, но это работает не во всех случаях.
Детям, давая какую-либо таблетку или микстуру, всегда надо говорить, как именно она подействует - даже если лекарство малоэффективно или это не лекарство, эффект может наступить. К примеру: голова перестанет болеть, температура понизится и ты заснёшь.
Просто дать лекарство ребёнку не достаточно.
Не спорю, однако же в моем случае эффектом плацебо не объяснишь - я не принимал курс мумие, а просто работал с ним (фасовал в сублимированном виде и естественно контактировал с ним) и обратил внимание на то, что экзема ушла, уже после завершения контракта.
Тут два варианта:
Либо помогло, либо болезнь прошла сама.
У меня к примеру в 20 лет появилась дичайшая аллергия на кошек, вплоть до астмы.
Через три года прошла сама-собой. Что это было ХЗ
Ну да - это как в анеке:
блондинку спрашивают:
-Какова вероятность мне увидеть динозавра на Манхэттене?
-50/50
-???
-либо увидете, либо нет
:)
Ну так вся жизнь по сути и состоит из этих пресловутых "50х50"
Про витамин С и ЛИМОНЫ опять заблуждение!!! Нет доказательств пользы витамина С в профилактики и лечении простудных заболеваний!!!! Это как с черникой))
Так же и содержание витамина С в лимонах. В лимонах 50 мг/100 гр. в капусте 60-120 в зависимости от сорта. !!!! В Хрене 120, а в петрушке 200!!
Врачи лимончика рекомендуют пожрать, а не капусточки или хрена))
Возможно, что бОльшую роль играют и фитонциды с эфирными маслами?
В хрене и фитонцидов и эфирных масел в разЫ больше, чем в лимоне :)
Не знаю, не сравнивал. Но в капусте-то квашеной их не столь много же? ;-)
В квашеной - не помню, а рыться в инетах лень, но сама капуста относится к семейству крестоцветных (редис, редька, репа и т.д.), у которых эфирных масел и фитонцидов весьма немало. В кочерыжках и черешках у капусты точно много (горьковато-жгучий вкус как раз ими и обусловлен)
Разумеется полезней! Вот только все они - не круглогодичны.
Только с разницей в 10 лет ;)
Да, грохнул я Колю 10 лет назад по пьяни)
КУРАГА содержит большое количество магния, кальция, калия, железа, витамина В5, пектина и органические кислоты, выводящие из нашего организма тяжелые металлы и радионуклиды.
---------------------------------меня всегда интересовал механизм вывода из организма тяжелых металлов и радионуклидов. Обьясните, как это происходит!
В двух словах, Абсорбированние и Высерание.
C Высеранием всё понятно, тут этим все грешат а вот с абсорбированием сложнее, продукт в желудке подвергается воздействию соляной кислоты и по кишечнику уже движется далеко не в первоначальном состоянии, и как ОНО(простите) может что либо абсорбировать, коль скоро само абсорбируется в активной фазе?
Очищает кровь,---------------------а каким именно способом, не уточните?
ёршиком чистит...для мытья унитаза
хорошая смесь. но те, кто проф занимаются, индивидуально по каждому продукту подбирают рацион. + у некоторых аллергия, например на орехи, мед, лимоны.
и опять же, некоторые считают углеводы (я не про качков боДИБИЛдеров) а про спортсменов. И по этой смеси если прикинуть то может и не "зайти".
Такая смесь тыщи три наверное стоить будет судя по стоимости ингредиентов.
глотай химический витамин он дешевле и рак от него вернее получишь.
Логично...
рак от него вернее получишь.---------------------------а каким именно способом, не уточните?
600 рублей, сегодня покупал, но половину от того что написано, значит примерно 1200 по тому списку
А вы всё по рецепту делаете, если это дело по столовой ложке в сутки есть, вам, если исходники в 5 ряз уменьшить, на месяц хватит.
Если добавить 100 гр. корня имбиря то можно зимой забыть про простуду напрочь !
Если добавить, именно 100 грамм,Ю то смесь можно просто не съесть.
Это-ж надо было так накуриться!)))
еще найти надо постараться каждый из компонентов в качественном виде. А не покрытым непонятным жиром для блеска, мед китайский х знает из чего и так далее. Нажрешься такой смеси и сляжешь
А ты не покупай ингредиенты на помойках и будет все тип топ
ты наверн давно на рынках был, где все обычные люди в основном покупают продукты, так вот там завалено всяким непонятным говном, в котором надо еще поковырятьсяя, чтобы найти что то стоящее. про сетевые магазины и речи не идет. Умник
Два часа как с рынка хватает всего, но говно я просто не беру. Плюс у меня постоянные продавцы, которые продают все качественное и со скидкой.
ну так причем тут помойки. я так и не понял?
Пораскинь мозгами
в мою спортивную молодость это называлось - витаминная бомба
Во все времена это делали --с разницей 1-2 компонента. Вкусно , можно вместо конфет,да и полезнее.