1k
8 лет назад · 1 фото · 42820 просмотров · 358 комментариев
21 день без алкоголя: что происходит с организмом
Метки: #алкоголь #здоровье #похудение
Морячок, а задумывался ли ты, какой максимальный перерыв между приемами алкоголя ты делал? Уверены, раз в недельку точно даешь слабину. Неважно, бутылочка джина с друзьями или бутылка пива за просмотром новой серии «Рика и Морти». За неделю воздержания тебе, конечно, респект, но глянь, какие открываются перспективы после 21-дневного поста.
День 1-5
Твой мозг начинает функционировать быстрее, концентрация усиливается. Запоминалка работает продуктивнее, восприятие более чуткое. Цвет кожи приходит в норму, уходит нездоровый румянец.
День 5-10
Нормализуется сон, перестаешь просыпаться по ночам, спишь крепче. Становится легче рано вставать, засыпаешь без проблем. Давление приходит в норму.
День 10-15
Ты становишься энергичнее, подвижнее. Тело становится рельефнее, выходит лишняя вода. Мешки под глазами становятся заметно меньше.
День 15-21
Финишная прямая, пора подводить итоги. Скинул 3-7 килограмм, а при должном физическом подкреплении и все 10. А все потому, что когда употребляешь алкоголь, аппетит возрастает на 40% (!!!). У тебя больше нет резких перепадов настроения, гормон радости пришел в норму.
В принципе, очень нужная диета, но такая, на мужика. Ясен красен, что в бар, клуб, увеселительное питейное заведение, при должной моральной подготовке вход заказан. Но в рамках профилактики рекомендуем — вдруг понравится.
отсюда
Твой мозг начинает функционировать быстрее, концентрация усиливается. Запоминалка работает продуктивнее, восприятие более чуткое. Цвет кожи приходит в норму, уходит нездоровый румянец.
День 5-10
Нормализуется сон, перестаешь просыпаться по ночам, спишь крепче. Становится легче рано вставать, засыпаешь без проблем. Давление приходит в норму.
День 10-15
Ты становишься энергичнее, подвижнее. Тело становится рельефнее, выходит лишняя вода. Мешки под глазами становятся заметно меньше.
День 15-21
Финишная прямая, пора подводить итоги. Скинул 3-7 килограмм, а при должном физическом подкреплении и все 10. А все потому, что когда употребляешь алкоголь, аппетит возрастает на 40% (!!!). У тебя больше нет резких перепадов настроения, гормон радости пришел в норму.
В принципе, очень нужная диета, но такая, на мужика. Ясен красен, что в бар, клуб, увеселительное питейное заведение, при должной моральной подготовке вход заказан. Но в рамках профилактики рекомендуем — вдруг понравится.
отсюда
Метки: #алкоголь #здоровье #похудение
Говорят, что алкоголь полностью выводится из организма через 21 день... т.е. никогда (
Сказанное в статье не принимайте на свой счет.
Речь идет о каком-то морячке. Толи этот самый морячок и в самом деле моряк, толи это сленговое слово. И последнее на себя примерять не надо.
Алкоголь, в малых дозах, полезен в любых количествах!
Если для человека 21 день без алкоголя - уже достижение, каким же бухариком он был до того...
Ну не знаю. Для меня один день уже достижение большое... да и то если курну.
Каждый вечер во время ужина 50 грамм БлэкДжека и сплю как младенец... (44года).
Вот про "похудение" точно бред, все знакомые алкаши с прошлого дома (накопили и переехали в дом поприличнее) отличались изумительной худобой, я вообще не пью- где моя стройность?! ))))
Ай, не пи.з.ди. Ниче я не скинул, хотя не пил уже больше 2 месяцев. Пост ни о чем.
В интересах сохранения Земли алкоголь нужно продвигать еще сильнее, в школах и детских садах, вводить обязательную норму потребления для пьющих и постоянно увеличивать ее. Когда мировое население сократится до миллиарда, тогда можно будет говорить о вреде.
главное не нервничать а то развиваются нервозы.
Не пью 4 месяца, похудел на 6 кг. Но для этого похудения, начал ходить в спорт зал 3 раза в неделю, и отменил полноценный ужин (заменил небольшим перекусом часиков в 7 вечера). При чём в спорт зале 40 минут провожу на беговой дорожке... Так что по себе знаю - при одном отсутствии алкоголя хрен похудеешь))
"А все потому, что когда употребляешь алкоголь, аппетит возрастает на 40% (!!!)." © Fishki.net
Что за бред?
эту херню пишут про все что перестанешь употреблять, мазать, курить, видеть, лизать, трогать, кушать, проливать, и т.д.... такое ощущение если вообще закрыть глаза, не дышать и ничего не делать то ты бог...
Поволялся по больничкам, сделал выводы. Старики там лежат далеко не трезвенники, те кто моложе меня, все в основном ведущие здоровый образ жизни или с врожденными болячками. В онкологии алкашей нет! И то что коньяк в хорошей компании помогает лучше чем любой антидепресан и психолог. Считаю что алкоголь вреден))))
бред полнейший....по молодости бухал,как и все...ну типа прилично так.потом когда познакомился со своей бывшей женой,мы решили бросать пить...не пили пару лет...не заметил я за собой таких изменений,даже на оборот поправился.
Да не пить-то - легко, только... смысл? :)
Пью не часто , пункты по которым у меня не так. 1. Сон под алкоголем куда крепче (если конечно не набухался до вертолетов и тазиков :) ), 2. Я когда пью не жру почти ничего и на следующий день еда не лезет, а если в выходной не пьешь , целый день то чай со сладким, то бутеры, то фрукты т.е. поправляюсь ..
ельцын в гробу перевернулся от этого поста.
Не знаю, мож и правда, но у нас в районе другая статистика. Вот кто так резко бросал, то года через 3-5 отправлялся к праотцам. Делайте выводы.