Кинезиотейпирование - поможет не только спортсменам (5 фото)

Где Вы видите рекламу? Указан какой-то бренд тейпов? Написано о какой-то клинике?. Лесом еду, лес пою - потому что это удобная вещь и многим будет полезна.

Не соглашусь с Вами, не буду говорить за все его свойства, но то что лично сработало на мне - это факт. У меня был гиперлордоз поясничного отдела, таз был развернут из за чего живот выпячивался вперед, а жопа назад. Решение проблемы - это растяжка прямых мышц спины и подвздошных мышц, с этим все понятно. Так же нужно было заставить укоротиться прямую мышцу живота - вот здесь как раз на помощь и пришло тейпирование. Теперь внимание: Тейп непосредственно не стягивает мышцу, что собственно и понятно ведь клеится он на кожу а не на мышечную ткань, НО это постоянное чувство стянутости - тренирует нейромышечную связь (Мозг-мышца) в каком положении она должна быть. То есть из -за стянутости кожного участка мозг постоянно напрягает мышцу, сначала это некомфортно, но потом привыкаешь. Мозг со временем перестает посылать сигналы о напряженном состоянии, запоминает положение мышцы и записывает его в разряд - нормального положения, тем временем мышца, естественно со временем укорачивается. Процесс тейпирования не дает - моментальных результатов, эта такая же тренировка, которая требует усердия и времени, а также понимания того что Вы делаете и как Вы это делаете.

маленько не в тему но... налепите скотч на лапы... :)

ты ипанутый?
катись на другие сайты.
Здесь и нормальные люди присутствуют.

насчет исследований не знаю, но целую неделю живу без боли в спине - эффектом плацебо это не объяснить

почему нет? те, которые вместо болеутоляющего средства аскорбинку получают - они тоже в плацебо-эффект не очень верят.

Выше я расписал как работает тейп в моем случае, могу и расписать как работает в Вашем, если уточните характер боли в спине=)

А с поясницей что и куда наложены тейпы?

Если есть боли - это уже не норм - это сигнал мозгу что есть проблема. в данном случае я бы опирался не на показания хирурга, а на показания МРТ, которое покажет состояние внутренней стороны межпозвоночных дисков и состояние нервных каналов. Если боль в поясничо-крестцовом отделе отдает слегка в ногу, то вероятнее всего имеется протрузия в сторону нервного канала, которая в состоянии расслабленных прямых мышц спины начинает слегка сдавливать нервный канал. Дистрофия позвоночника - очень распространенная болячка, которую 95% людей выносят еще со школьной скамьи, просто не все знают об этой проблеме, пока не начнут по-серъезному нагружать спину или неправильно поднимут какой-то существенный вес. В вашем случае тейпирование призвано задать тонус прямым мышцам, чтобы минимализировать нагрузку на позвоночник. Но если проблема в дистрофии межпозвоночных дисков, как я и писал, - то тейпирование не решение проблемы, а лишь снятие симптомов. Решение проблемы в данном случае будет - прокачка прямых мышцы спины ( лучшее упражнение ОБРАТНАЯ гиперэкстензия), комплекс упражнений из ЛФК - на постоянной основе, это нужно чтобы позвоночник всегда получал питание от приливающей к мышцам крови и болячка не прогрессировала. Хрящевая ткань восстанавливается очень долго и тяжело, ускорить ее восстановление можно только курсом гормона роста, но это уже другая песня. А так в питание на постоянной основе необходимо включить БАД - хондротин -глюказамин, еще лучше + курсами в инъекциях

Если неосложненный перелом пальца с 2-го по 4-й (т.е. не крайнего), без смещения, то можно. Конечно, танцевать и бегать не получится. Нужен грамотный ортопед или травматолог для наложения тейпа

Тейп с англицкого - лента ;)

т.е. в моем фразе, вы думаете зря наглосаксы упомянуты? а на счет tape - лента, это я еще из Конан Дойля знаю - произведение "Пестрая лента"

молодчинка! ты имеешь в виду "Speckled Band" :-))) band и tape очень похожи, действительно можно перепутать:))

вот блин, точно. давно это было.