63k
7 лет назад · 4 фото · 14719 просмотров · 153 комментария
Меню для министра Соколовой на 3500 рублей (4 фото)
12 октября губернатор Саратовской области Валерий Радаев уволил с поста министра труда, занятости и миграции Наталью Соколову. Чиновница выступила за снижение прожиточного минимума для пенсионеров. Она заявила, что не только сможет составить себе на 3,5 тысячи рублей месячное меню, но и проживёт на эти деньги.Однако сама от участия в таком эксперименте отказалась, сославшись на свой статус министра.
1.
Лайф решил помочь теперь уже уволенной Наталье Соколовой с составлением меню и выбрал в магазине средней ценовой категории продукты на 3500 рублей.
2.
Продукты выбирались с таким расчётом, чтобы их хватило на три полноценных приёма пищи. Учитывался только ценовой фактор: зерновые и макаронные изделия самых дешёвых марок, консервы, хлеб. Разнообразия никакого.
Особенно трудно придётся любителям сладкого или мучного. О тех, кто вынужден, например, соблюдать специализированную диету: спортивную, по назначению врача, или просто о любителях здоровой и вкусной пищи Наталья Соколова как-то не подумала.
— Безусловно, только макаронами питаться никто не может и не должен этого делать, чтобы сохранить здоровье. Питание должно приносить исключительно пользу. Не пустые калории, переработанные нашей промышленностью, а натуральные сезонные продукты в приложении к тому региону, где мы живём, — говорит врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва. — В любом случае в рацион каждого человека с учётом его индивидуальных потребностей обязательно должны входить мясо, рыба два раза в неделю, крупы, овощи и фрукты.
"Диета от Соколовой" в исполнении Лайфа состоит из макарон каждый день.
Понедельник
Особенно трудно придётся любителям сладкого или мучного. О тех, кто вынужден, например, соблюдать специализированную диету: спортивную, по назначению врача, или просто о любителях здоровой и вкусной пищи Наталья Соколова как-то не подумала.
— Безусловно, только макаронами питаться никто не может и не должен этого делать, чтобы сохранить здоровье. Питание должно приносить исключительно пользу. Не пустые калории, переработанные нашей промышленностью, а натуральные сезонные продукты в приложении к тому региону, где мы живём, — говорит врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва. — В любом случае в рацион каждого человека с учётом его индивидуальных потребностей обязательно должны входить мясо, рыба два раза в неделю, крупы, овощи и фрукты.
"Диета от Соколовой" в исполнении Лайфа состоит из макарон каждый день.
Понедельник
3.
4.
Завтрак: овсянка на воде
Обед: макароны с сыром
Ужин: чай с сахаром
Вторник
Завтрак: гречка с молоком
Обед: макароны с колбасой
Ужин: консервированная килька
Среда
Завтрак: варёная картошка
Обед: рис без всего
Ужин: макароны с маслом
Четверг
Обед: макароны с сыром
Ужин: чай с сахаром
Вторник
Завтрак: гречка с молоком
Обед: макароны с колбасой
Ужин: консервированная килька
Среда
Завтрак: варёная картошка
Обед: рис без всего
Ужин: макароны с маслом
Четверг
5.
6.
Завтрак: чай
Обед: гороховый суп
Ужин: макароны с хлебом
Пятница
Завтрак: яйцо варёное
Обед: варёная курица с хлебом
Ужин: сосиски
Суббота
Завтрак: гречка
Обед: макароны без всего
Ужин: жареная картошка
Воскресенье
Обед: гороховый суп
Ужин: макароны с хлебом
Пятница
Завтрак: яйцо варёное
Обед: варёная курица с хлебом
Ужин: сосиски
Суббота
Завтрак: гречка
Обед: макароны без всего
Ужин: жареная картошка
Воскресенье
7.
8.
Завтрак: творог
Обед: чечевичная каша
Ужин: "Доширак"
И так четыре недели. На всё это с большим трудом хватает 3500 рублей.
По словам эксперта, рацион дешёвой еды состоит в основном из картофеля, круп и макарон. Чрезмерное употребление такой еды неизбежно приведёт к набору веса, а при длительном употреблении к проблемам с сердцем.
Дешёвые макароны, как в нашем случае, сделанные из обычной муки, не несут никакой пользы. А вот вред их вполне очевиден, ведь в результате их употребления гликемический индекс возрастает до небывалых высот, что представляет особую опасность для диабетиков.
— Не каждый человек пойдёт к диетологу, чтобы ему составили индивидуальную программу питания. А услуги диетолога стоят гораздо больше, чем 3500 рублей в месяц, — говорит врач-диетолог Маргарита Королёва.
У Натальи Соколовой есть шанс попробовать.
Обед: чечевичная каша
Ужин: "Доширак"
И так четыре недели. На всё это с большим трудом хватает 3500 рублей.
По словам эксперта, рацион дешёвой еды состоит в основном из картофеля, круп и макарон. Чрезмерное употребление такой еды неизбежно приведёт к набору веса, а при длительном употреблении к проблемам с сердцем.
Дешёвые макароны, как в нашем случае, сделанные из обычной муки, не несут никакой пользы. А вот вред их вполне очевиден, ведь в результате их употребления гликемический индекс возрастает до небывалых высот, что представляет особую опасность для диабетиков.
— Не каждый человек пойдёт к диетологу, чтобы ему составили индивидуальную программу питания. А услуги диетолога стоят гораздо больше, чем 3500 рублей в месяц, — говорит врач-диетолог Маргарита Королёва.
У Натальи Соколовой есть шанс попробовать.
ну, политики потихоньку отбирают у россиян все) а так же все те, кто играет по этим правилам) молодцы) через 30 лет здесь будет как в фильме "идиоткратия", ибо все, у кого есть хоть капля мозгов, свалят)
Капуста и картошка особенно в сезон копейки стоят. Так что можно не только на макаронах сидеть. Чайный пакетик можно дважды заваривать. В меню четверга присутствует "варёная курица" - а бульон от неё, позвольте, где? Чай можно и без сахара пить. Всем рекомендую. В этой "диете" и так одни углеводы.
А если серьёзно, вообще то прожиточный минимум это не только еда.
"Прожиточный минимум включает в себя:
- потребительскую корзину (хлебные продукты, овощи, фрукты, мясные и рыбные продукты, сахар и кондитерские изделия, молочные и кисломолочные продукты, яйца, различные виды масла, прочие (чай, кофе, специи);
- минимальный набор непродовольственных товаров (обувь, одежда, предметы быта, средства гигиентыи др.);
- услуги, необходимые для сохранения здоровья и обеспечения жизнедеятельности человека, платежи (коммуналка, транспортные расходы, оплата жилья по социальной норме)."
Эти затраты почему не учтены?
По словам эксперта, рацион дешёвой еды состоит в основном из картофеля, круп и макарон. Чрезмерное употребление такой еды неизбежно приведёт к набору веса, а при длительном употреблении к проблемам с сердцем.
Источник: https://fishki.net/2734139-menju-dlja-ministra-sokolovoj-na-3500-rublej.htmlhttps://fishki.net/2734139-menju-dlja-ministra-sokolovoj-na-3500-rublej.html © Fishki.net
Странно... месяц отлежал в кардиологии, там примерно так и кормили...
А витаминки ей сбрызнуть в рот забили?
Я был знаком с дамой, которая жила на 5 тыщ рублей в 2000х, по некоторым личным причинам. Так у нее все очистки картошки/овощей отмывались и шли на бульон. Покупка разных там куриные шеи/головы, кости "для собак" тоже были нормой. Выжила, даже не похудела. Правда жизнью это назвать было сложно, менталитет полностью меняется. Изредка, когда приходила в гости, то пока женщины резали салатики - просила обрезки забрать с собой. Обрезки понятно не давали, грузили что найдется в холодильнике, но сам факт...
Конечно в 21м веке, подобное в стране, где нефти добывается больше чем в Саудовской Аравии - нонсенс.
5 тыщ?! Я в 2000-м в общем получал 2500, и считал себя богатеем. Как учитель химии и биологии в школе я тогда получал 400 руб., правда на полставки, как аспирант -- 900 руб. стипендию. Ну и еще подрабатывал в компьютерном магазине продавцом и сторожем. При этом я помогал финансово матери с младшим братом.
Хорошее меню!
А теперь сколько у нее стажа? Вот пусть столько же времени на этом меню и просидит!
Очень хочется увидеть ее *стройной и помолодевшей*!
Сегодня читала, что по закону Саратовской области министры и иже с ними имеют права получать раз в год материальную помощь от государства. И наша любительница макарон с 2013 года исправно получала из бюджета по 200 000 руб материальной помощи каждый год. Не знаю, насколько точная эта инфа, но если это так, то у меня просто нет слов.
Получала, получала. Только, кажется я видел информацию о 100 тыс. руб. в год помощи.
Тварина гнилая, сука, хлеб с водой жрет пускай тухлодырая сволота.
Если бы она одна там такая была я бы разделил вашу ярость.
Но к сожалению моя ярость от понимания того что она такая же как и все остальные намного сильнее.
По сути для народа она принесла пользу тем фактом что озвучила это так как озвучила.
Так что как бы это странно не звучало она молодец (хоть и сделала это неосознанно).
Аххеревшая [мат], теперь сама попробует на 3500 р. питаться, хотя всяк уже на воровала себе на пенсию прилично...
Консервированная килька - самое лучшее из меню :-) Как армейский завтрак и ужин вспомню, аж вздрогну. Травили этой килькой постоянно. Изжогой страдали все.
Четверг "разгрузочный день". Всё верно)
Вот пусть она идет мин@ты делать...и денежка, и поела...
Доширак дорого. Есть чудная китайская лапша быстрого приготовления типа "Лу-Шин" по 5-6р за порцию
Уже нашли, именно поэтому сейчас мы читаем все эти новости.
Ого, да вы миллионеры. Андрей Водонаев на ютубе расскажет вам как приготовить калорийный обед за 12 рублей. На четверых.
Говна ей набрать в пятерочке по красной цене на 3500, и месяц этим кормить, пока из ушей не полезет.
а если еще и голубей с крысами ловить, так вообще, но это уже другая история...
Можно её побаловать тушёнкой. Тут один пользователь выкладывал фотки тушёнки без мяса за 24 рубля. Как раз достойное питание бывшему министру.
Ну теперь ей статус экс министра позволяет рискнуть прожить на 3500 р? В стеклянную клетку ее на 30 дней .Поглядим какая она смелая без кабинета! И продуктов ровно по списку. Макарон мешок чтоб из задницы скоро полезли.Этакое шоу - за стеклом. Это такой тип как Хахалева. Хапуга бессовестная, рвач, по головам пойдет но все себе...