3k
7 лет назад · 13 фото · 1989 просмотров · 42 комментария
Почему люди курят? (13 фото)
По мнению британских исследователей, за сигарету человек берется либо чтобы «разогнать» неприятные эмоции, либо ради удовольствия, либо для повышения собственной самооценки. А девушки придумали себе еще две дополнительные причины: они считают, что курение помогает сбросить вес и создает романтический соблазнительный образ.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время в мире от заболеваний, связанных с курением табака каждые 6 секунд умирает один человек, а ежегодно по этой причине умирают около 5 миллионов человек. Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека на 14 минут.
Специалистами подсчитано, что 1 – 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает только то, что эта доза вводится в организм постепенно и часть никотина нейтрализует другой яд –формальдегид, содержащийся в табаке.
В глобальном масштабе курят 47% мужчин и 42% женщин. Сигаретный дым содержит более 400 различных ядовитых веществ. Наиболее активными компонентами являются никотин, окись углерода и смолы. От этих ядов страдает весь организм, но в первую очередь от курения страдают следующие органы.
Лёгкие.
Рак легкого – опухоль, возникающая в поверхностных тканях легких – примерно в 90% случаев обусловлена длительным курением.
Мозг.
Курение резко повышает риск инсульта. Инсульт – это расстройство функций головного мозга, вызванного нарушением его кровоснабжения.
Сердечно-сосудистая система.
Доставка кислорода к сердечной мышце резко нарушается из-за блокирования гемоглобина крови окисью углерода из табачного дыма. Это приводит к серьезным поражениям сердца и сосудов.
Курение так же повышает кровяное давление.
Курение так же повышает кровяное давление.
Желудок.
Одним из эффектов длительного курения является стимуляция секреции соляной кислоты в желудке, которая разъедает защитный слой в его полости и способствует возникновению желудочной язвы. Язвенная болезнь может привести к раку желудка.
Глаза.
Глаза длительно курящего человека имеют склонность к покраснению и слезоточивости, края век распухают, теряется острота зрения.
Кожа, зубы, дыхание.
Дым сигарет имеет отвратительный запах, который прочно въедается в одежду, пропитывает кожу и дыхание. У вас есть все шансы приобрести желто-серые зубы, дурной запах изо рта, от которого не избавят ни полоскания, ни жвачка. Кожа рук из-за никотина, приобретет желто-серый цвет, а кожа лица будет напоминать морщинистое печеное яблоко.
Половая система.
Никотин разрушает нервную систему, в том числе те ее отделы, которые отвечают за половое поведение человека и его способность к воспроизведению потомства. С возрастом способность к деторождению у курильщиков прогрессивно понижается. Согласно врачебной статистике, более 10% случаев полового бессилия у мужчин связаны с неумеренным употреблением табака.
Количество зачатых и выношенных детей у заядлых курильщиц составляет всего 72% относительно некурящих. Табак вызывает прерывание беременности, преждевременные роды, мертворождение. Уровень смертности детей во время родов у курящих матерей в среднем на треть выше, чем у некурящих.
Количество зачатых и выношенных детей у заядлых курильщиц составляет всего 72% относительно некурящих. Табак вызывает прерывание беременности, преждевременные роды, мертворождение. Уровень смертности детей во время родов у курящих матерей в среднем на треть выше, чем у некурящих.
У курящих женщин новорожденные дети имеют меньший вес, нежели у некурящих матерей. Никотин легко проникает через плацентарные барьеры и воздействует на мозг ребенка, что самым негативным образом влияет на его дальнейший интеллектуальный потенциал, нарушается развитие речи и слуховой зоны мозга, снижается способность регулировать эмоции, фокусировать и удерживать внимание. Отставая в физическом и умственном развитии (чтении, письме, речи), ребенок хуже справляется со школьной программой. Когда дома курят один или оба родителя, у ребенка чаще возникают простудные заболевания, бронхиты, пневмонии, гастриты, колиты, язвы желудка. Дети курящих родителей более склонны к аллергии.
Исследования показали, что пассивное курение так же очень опасно.
Курящий вдыхает дым, который профильтрован табаком, содержащимся в сигарете (и обычно еще ее фильтром), в то время как некурящий вдыхает абсолютно неотфильтрованный дым. Этот неотфильтрованный дым содержит в пятьдесят раз больше канцерогенов, вдвое больше смол и никотина, в пять раз больше окиси углерода и в пятьдесят раз больше аммиака, чем дым, вдыхаемый через сигарету.
С чего начать при отказе от сигарет?
В первую очередь настройтесь внутренне. Решите для себя, что важнее: сигареты или здоровье и красота, приятный аромат духов или запах табачного дыма?
1. Уберите из дома всю атрибутику курильщика: пепельницу, спички, зажигалки, сигареты.
2. Подсчитайте финансовые затраты на сигареты на месяц, на год, на 10 лет.
3. Мысленно представьте свою новую жизнь без табака. Осознайте, какие трудности и соблазны предстоит вам преодолеть.
4. Детально продумайте, как будете вести себя в той обстановке и ситуациях, где вы раньше курили.
5. Выберите день для полного отказа от курения. Желательно, чтобы это были дни отдыха, отпуска.
6. Сообщите о своем решении родственникам, знакомым, коллегам.Близким людям необходимо поддержать бросающего курить в эмоциональном плане. Не провоцируйте его, будьте более терпимы к возможным эмоциональным всплескам. Ведь первые дни отказавшийся от сигарет будет напоминать пороховую бочку, готовую рвануть из-за любого пустяка.
7. Не заменяйте сигарету едой, особенно высококалорийной. Совершайте энергичные прогулки на свежем воздухе.
8. Максимально быстро покидайте места, где курят другие люди.
9. Бросайте курить одномоментно, т.к. постепенное прекращение курения редко бывает успешным.
2. Подсчитайте финансовые затраты на сигареты на месяц, на год, на 10 лет.
3. Мысленно представьте свою новую жизнь без табака. Осознайте, какие трудности и соблазны предстоит вам преодолеть.
4. Детально продумайте, как будете вести себя в той обстановке и ситуациях, где вы раньше курили.
5. Выберите день для полного отказа от курения. Желательно, чтобы это были дни отдыха, отпуска.
6. Сообщите о своем решении родственникам, знакомым, коллегам.Близким людям необходимо поддержать бросающего курить в эмоциональном плане. Не провоцируйте его, будьте более терпимы к возможным эмоциональным всплескам. Ведь первые дни отказавшийся от сигарет будет напоминать пороховую бочку, готовую рвануть из-за любого пустяка.
7. Не заменяйте сигарету едой, особенно высококалорийной. Совершайте энергичные прогулки на свежем воздухе.
8. Максимально быстро покидайте места, где курят другие люди.
9. Бросайте курить одномоментно, т.к. постепенное прекращение курения редко бывает успешным.
Наиболее эффективным способом профилактики табачной зависимости являются занятия спортом. Это научно доказанный способ уменьшить склонность к курению, особенно в самом начале до зависимости. Кроме того, физические нагрузки также стимулируют выработку мозгом «здоровых гормонов удовольствия» и гораздо лучше решат все те проблемы, с которыми «боролась» сигарета, – и снимут стресс, и снизят вес, и повысят самооценку, и доставят удовольствие.
Метки: #вред сигарет #здоровье #как бросить курить #правильный образ жизни #сигареты
Поскольку
-( Человека Раньше Нибыло, а Потом Он Математически Возник Неким Образом
-( Либертин (Сущность Обеспечивающая Математическое Возникновение Об-екта)
-( Многие Люди Биз-Смертны, и будут Мучиццо (А Ни Отварпаются в Клонилку или Исчезнут)
-( К-тому-же В Табаке Фактически Нету Никотина (В Отличии от Зловредного Воздуха) 2.3 и 2.7 против 0.00089 Шанс Срабатывания оных 0.00089 - менее 7% за ~ (В Отличии От Воздуха, с 38-80% шансов Срабатывания Никотина при каждой ~ ~)
Таким Образом он Создает Защитное (включая электрическое) Давление Позволяющее Игнорировать Столь-Вредный Никотин Содержащийся в Воздухе
-( Табак Содержит-Производит Дефицитные Азоты необходимые для Дыхания
-( Статей Про Выращивание Нету, ибо Авторы Ниумеют Математически-Реализовывать Реальные Вещи
-( ~ ~ Можно Биз Матиматики (Науки о Возникновении Вещей)
-( Поскольку Цензура (Отсутствие Бр..да в Рассылке) Вещь Платная
К-тому-же, посмотрите на Фото
'Грета-Извращенка на Чистых Прудах'
Kinda-Bit-So
Интересно, была-ли Продолжена Сарказм-Кампания по Доказательству Пользы Табака..
'Будим Надеяццо Что Ныт'
Будим Надеяццо
------
Только-Вентиляторы (в отличии от Табака)..
'Там разные форманты 18+'
ну-да
При Продаже Табака - Постулируется что Он Тоби Очин Нужин Но у Тоби Его Нету
Поэтому у Тоби Берут Анонимный Отпечаток Пальца (Тип Отпечатка - Нищий Анонимус)
И Сообщают в Какую-Нибудь Полицию, что тьвы Нищенствуешь и ПассПорт Потирял
А-вот на сайте Только-Вентиляторы Просто Нужно Добавить Кофе в Электролизные Каналы Сайта, 18 чашек
Ибо Сайт Нищенствует, и ПассПорт Потирял
Заметь, если тьвы Криминалитет
Сначала Тоби Выдадут ПассПорт Анти-Нищего Анонимуса
А уже-потом, тоби Продолжит Разыскивать Криминальный Отдел Полиции
Культура и Принципиальность
Разделяй и Властвуй
Шерлок Курильщика
Я раз сто бросал и все равно возвращался к сигаретам. Вот сложно было отказаться именно от самого ритуала - взять сигаретку, поджечь, затянуться. Но однажды, выходя из дверей очередного ТРЦ, я вспомнил, что забыл купить сигареты, а в кармане была пачка с последней штукой. Я достал ее, закурил, выкурил и что то мне так влом стало возвращаться в магазин и отстаивать очередь, что я плюнул и решил, что на сегодня хватит. Дома же я как ни странно захотел курить, но решил таки еще раз попробовать испытывать себя - а на сколько времени хватит сейчас? Как ни странно я продержался неделю, потом две, потом месяц, а потом уже начинать курить было просто жалко, столько трудов потрачено будет в пустую. Как итог - не курю уже 6 лет))))
P.S. Стаж на момент бросания был 10 лет.
"Курящий вдыхает дым, который профильтрован табаком, содержащимся в сигарете (и обычно еще ее фильтром), в то время как некурящий вдыхает абсолютно неотфильтрованный дым."
Охренеть логика.
А концентрация, самого дыма? Не учитывается?
Можно сказать, что весь дым от сигареты проходит через легкие с несколькими литрами воздуха. Выпущенный "наружу" он разбавляется НА КУБОМЕТРЫ воздуха.
Если вас смущает отсутствие фильтра у некурящего, то этот дым УЖЕ ПРОПУЩЕН один раз через фильтр, и САМОЕ ГЛАВНОЕ, ЧЕРЕЗ ЛЕГКИЕ курильщика, где большинство веществ и остается, иначе чем по вашему же курильщик "травится", если сколько "ядов" вдыхает, столько и выдыхает?
Согласен, в теории отсутствует даже логика. Удивляет, что многое в неё верят. Причём, просишь объяснить-несут эту же чушь )
Какая романтика?! Какое там "сбросить лишний вес"?! У меня всё по принципу:
-Тут закуришь когда знамя полка сп...дили.
Трахаться люблю - так бы и залез весь, только губы бы оставил - курить люблю.
Ахххренеть. А почему люди пьют?
их заставляют
Курение это м.и.н.е.т в миниатюре.
Курил 35 лет(((( Бросал тяжело, с орешками и леденцами. Самое главное первая неделя. А я в неё болел ангиной и курить просто не мог. Когда выздоровел, не взял сигарету, чему рад уже почти 10 лет)))
Могу с неделю не курить. Но иногда на работе может "вылететь" пачка за ночь.
Вес сигареты действительно помогают сбросить (не сбрасывают сами по себе, только слегка помогают.)
потому что притупляют аппетит, не более того.
да кури, ты сам себе Буратино. Это только твой выбор, у нас свобода.
Это пройдет, мне тоже нравилось, а потом разонравилось...
табак в сигаретах ... эх как давно это было !!!
сейчас в сигаретах ... не табак
мир столько курит, что если класть в сигареты только хороший табак- то Земли не хватит, чтобы его выращивать.
Сам не курю, а вот сосед долго страдал, что нет табака нормального. И решил он сам выращивать. Заказал сортов разных... короче первые пару сезонов учился, теперь курит только свое. Говорит, что накуриваешься быстрее, ощущения приятнее (а когда он курит с ним даже приятно находиться, запах табачного дыма совсем не как от сигарет) В общем, советую растить самому.
Опять повторяются сказки, которые уже давно и судом были признаны сфальсифицированными. Решение суда (англ.):
https://ecf.dcd.uscourts.gov/cgi-bin/show_public_doc?2011cv0440-82https://ecf.dcd.uscourts.gov/cgi-bin/show_public_doc?2011cv0440-82
А подноготная этой борьбы в статье РИА Новости ещё от 2015 года:
https://ria.ru/20150529/1067148228.htmlhttps://ria.ru/20150529/1067148228.html
Но некоторые люди с упорством идиотов предпочитают, может быть сами того не осознавая, работать на фарм. компании, которые делают не хилые деньги на этой "борьбе", и продолжают распространять ложь.
То, что 3 эксперта схалтурили, не отменяет тысячи исследований, доказавших вред курения.
Вред курения научно доказан.
Но некоторые люди с упорством идиотов продолжают курить. ;)
Вред алюминиевой посуды, холестирина и другой херни тоже научно доказан, только реклама фастфудов на каждом шагу, а с курильщиками они борятся, да действительно, за те деньги которые я плачу за каждую пачку сигарет, я должен курить где мне захочется. Некоторые люди с упорством идиотов жрут всё что рекламят, живут в мегаполисах в которых их травит производство.
Т.е. вы не понимаете, что если результаты каких-то исследований подтверждают сфальсифицированные, то они - тоже фальсификация и доверия не заслуживают? О чём тогда говорить...
Вред алюминиевой посуды? Как-то мимо меня прошёл этот бред. Плёнку оксида алюминия, которая очень быстро образуется на поверхности алюминиевых изделий, не всякая сильная кислота берёт, не то, что обычная хавка. Не мойте алюминиевую посуду стальными щётками и будет вам счастье. На тему холестерина сами же врачи уже наверно задолбались доказывать, что в том виде, в котором инфа про этот вред подавалась, и те страшилки про холестерин - голимое враньё.
За мою долгую жизнь вред чего только не "доказывали". И в подавляющем большинстве случаев это в конечном итоге оказывался чей-то заказ по политически или экономическим причинам. А проще говоря - заказное враньё.
> Т.е. вы не понимаете, что если
> результаты каких-то исследований подтверждают
> сфальсифицированные, то они -
> тоже фальсификация и доверия
> не заслуживают? О чём тогда
говорить...
У Вас приступ дислексии?
"Если результаты каких-то исследований подтверждают сфальсифицированные", то это никаким образом не доказывает что они тоже фальсификация.
Если завтра кто-нибудь сфальсифицирует доказательство, что Земля круглая, Вы сразу уверуете, что она плоская? :)
Говорить действительно не о чем...
Т.е. Вы не видите разницы между наукой и рекламой? :)
Наука иногда тоже ошибается, но достовернее неё у нас ничего нет.
Если Вы отрицаете науку, то у Вас остаётся только вера. С упорством идиота. :)
> за те деньги которые я плачу за каждую пачку сигарет, я должен курить где мне захочется.
Это не так. Тем людям, которых Вы окуриваете против их воли, Вы ничего не заплатили.
Идите тогда в кабинет директора табачной компании, и обкуритесь там за свои деньги.
Нет, это называется элементарной логической ошибкой. Если доказательство чего-либо является неправильным, то это не доказывает обратное утверждение.
Садись, два! :)
Однако это говорит о том, что любая попытка доказать ложное утверждение - так же будет ложно. Так что никакой логической ошибки. Ложное утверждение не станет истинным, сколько раз его не повторяй.
Так что тебе даже не два - кол.
Галатея, перелогинься.
Нах
Советы "ученых"- говно. Пока для себя не решишь бросить, ничего не поможет. Даже книжки.
Осторожней с едой. Быстро набирается вес. После сорока тяжело сбросить. Тридцать+ лет стажа много значат.
Главное первые месяц-два не сорваться,а там легче будет.
Курил почти 20 лет. Прочитал "лёгкий способ бросить курить". Всем советую.
Самое главное, если завязал - не при каких обстоятельствах нельзя пробовать закурить.
курил десять лет, бросил, не курю уже лет 12, пару раз попробовал ради интереса два года назад, нихрена уже не захотелось, было как в первый раз, противно и тошнотно, больше не эксперементировал. А вот если бы в первые годы после завязки попробовал, вполне возможно, что начал бы заново курить
Не курю почти 10 лет, пробовать начал через года 3, делаю одну затяжку и всё.... кашель. Так что проба не возвратит к курению, ИМХО))))
Через три года уже так. Вот если в первые месяц два - можно вернуться.