147k
7 лет назад · 13 фото · 18103 просмотров · 134 комментария
Твиты про антинаучные мифы о "здоровом" питании, в которые многие верят (13 фото)
Александра Гончарова работает доктором, а в свободное время она занимается просветительской деятельностью в социальных сетях. Девушка, выбрав себе никнейм "Аптекарша", решила развеять антинаучные мифы о здоровом питании, в которые верят множество людей. Давайте посмотрим, что рассказывает Александра и узнаем, так ли полезен глазированный сырок в качестве полезного перекуса
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Про "не есть после 18" фраза всегда тоже раздражала, неужели нет понимания, что фраза строится таким образом что предполагается определенное время сна? Правильно говорить за сколько часов до сна нежелательно есть
Еще интересней,когда человек с работы добирается до дома после 6-ти...)
А вообще-двигаться надо побольше,и жрать можно хоть по ночам.)
полностью поддерживаю, я домой к 7-8 часам попадаю. Сам толстый, нужно движение, но в офисе с этим туго. Была мысль уйти работать на физ работы, но за них платят копейки
А что тут понимать?
Режим у всех +- одинаковые, те кто работает 9-18, коих большинство. Тут математика не нужна
Разгрузочные дни не для похудения нужны. Их назначают когда есть отекания. Например беременным. Только не на кефире а на твороге
Я это заскриню
Беременным противопоказаны любые "разгрузочные дни".
Отёки так не лечатся.
расскажите это врачам которые их назначают моей беременной жене
Пардон за вопрос.
Вы который раз беременны?
Скажите врачам, пусть больше литературы читают. У беременных много причин для отеков и большинство чисто физиологические. Как пережимание сосудов, увеличенная нагрузка на сердце и т.п. Иногда не контролируемое потребление жидкости. Есть конечно исключения, для этого анализы нужны. А просто разгрузочные дни-бред.