185k
2 года назад · 2 фото · 5417 просмотров · 38 комментариев
Врачи назвали безопасное количество мандарин, которое можно съесть за день (2 фото)
До Нового года остается чуть меньше месяца, а коварные мандарины уже потихоньку попадают к нам в дома. Причем порой их становится так много, что возникает вопрос, а можно ли их лопать в неограниченном количестве.
Кроме того, что мандаринки могут вызвать аллергическую реакцию, они еще могут нанести серьезный вред фигуре и нашей многострадальной печени.
Врачи настоятельно не рекомендуют есть больше 300 грамм в день, а это всего лишь 4-5 штучек. Да и те за раз съедать не советуют, лучше всего растянуть удовольствие на весь день. А перед ужином и вовсе стоит от них отказаться, так как мандарины усиливают аппетит.
Несмотря на то что в них куча полезных витаминов С, B1 и B2, бета-каротин, клетчатки и антиоксидантов, в них также много и глюкозы. И чем слаще фрукт, тем меньше его можно съесть. А если они слишком кислые, то ждите газов в вашем ЖКТ.
Но если во всем знать меру, то мандаринки помогут укрепить иммунитет, кости и зубы.
Метки: #Новогодний вайб #витамины #здоровье #мандарины #настроение #польза и вред
Мой ящик мандаринов шлет пламенный привет таким врачам...
4-5 штук.... ага... брешут.. от зависти
Где же находят этих врачей, бл... которые все знают?
Автору длиннейшей за полгода публикации стоит почитать о склонении слова мандарин по падежам, чтобы больше не позориться: https://ru.wiktionary.org/wiki/мандаринhttps://ru.wiktionary.org/wiki/мандарин.
утром 1 января, после гуляний без счета отлетают)))
300 грамм в день, это если только на каждый зуб по 300.
На Новый год обязательно должны быть с листиками! Красиво!
А бабе, лишь бы-красиво!
Ты сам как баба базарная, лишь бы до@баться до человека.
4-5 кг в сутки!
Весь год ем по кило в день, что-то не обосрался. Люблю мандарины, ел и буду есть!!!
На святое замахнулись
В сезон лопаю до 1 кг в день, нет газов, аппетит нормальный, даже наоборот пару-тройку съел сразу и часа на 4 забыл о еде. Зато потом утром в туалете присутствуют легкие нотки цитрусовых. Так что кушайте на здоровье и не слушайте этих врачей, по их мнению жить вообще вредно.
Фигня. Это, если есть их без "Оливье". "Оливье" - антидот. Съел мисочку "Оливье" и гипермандариноза как не бывало, опять можно мандаринить. Проверено. Рецепт народный.
количество километр, количество литр и количестов жертвов ЕГЭ
выпить мандариновой газировки пару литров куда вредней чем схавать 2 кг мандарин с клетчаткой)
Кстати..а почему сок не продают из этого освежающего фрукта?...дураки.
убедительных аргументов у врачей нет. К тому же забыли упомянуть, что кожуру надо выкидывать.
"кожуру надо выкидывать " пляяяяя...
Ну я в детстве наелся мандаринов, год где-то 87-88, и у меня началась аллергия, правда не очень серьезная, но в поликлинику повезли. Сколько штук съел не помню, но много для ребенка
аллергия - это сугубо индивидуальное :)
Да ладно!!!! А я думал это для всех одинаково
Слабак!
"Количество мандаринОВ".
Количество мандарин измеряется не в граммах, а в пакетах
Жду доставку из ашана с этими мандаринами - а тут позвонили, сказали, что закончились.. Пришлось другие выбирать (а они дороже раза в 2)..
Бывает.
Н.а.х.у.я, эти дерьмоеды, латвия, литва, эстония, нужны России?
А я беру в ящичках по 25кг.