882k
11 месяцев назад · 1 фото · 12220 просмотров · 158 комментариев
Попытка девушки пройти 100 тысяч шагов за день
Движение – жизнь, а ходьба — самая безопасная и доступная физическая активность. По мнению многих 10 тысяч шагов в день достаточно, чтобы сбросить вес и держать себя в тонусе. Молодежь пошла дальше. У молодых людей и девушек набирает популярность новый тренд — пройти 100 тысяч шагов за день.
За 9 часов героиня ролика прошла 53 тысячи шагов (около 41 км) и силы кончились. Девушке пришлось обращаться за помощью.
А вот если бы на финише ее ждали бесплатные ноготочки или кафешка- плакала и смеялась бы от счастья)
53000 шагов - это 41 км??? Это у нее шаги по 80 см??? Вранье. У меня рост 1,75 метра, и то расстояние 55-60 см при нормальном шаге. Т.е она прошла максимум километров 25-30, а уж 100000 шагов - это 50 км. У молодежи походу с алгеброй проблемы, как и у автора статейки...
Что там у нее на циферках показывает - это абсолютый бред.
длина марафонской дистанции 42 км 195м.
то есть она, без подготовки, почти прошла марафон.
Перед любым спортивным рекордом надо много и усердно тренироваться. 100 000 шагов это около 35-45 км в зависимости от ширины шага. Ближайший аналог - спортивная ходьба на дистанции 50 км. Спортсмены тренируются каждый день и много лет прежде чем пройти на соревнованиях 50 км. И в год таких стартов 4 или 5, не больше. И в себя надо приходить потом несколько дней. так что если и пытаться поставить рекорд то надо идти с перерывами, пить водичку, ходить в туалет, ва во время остановок надо полежать, чтобы отдохнула спина.Ну а вообще то надо понять ради чего такие рекорды?
Марафонцы каждую неделю бегают полную, помимо ежедневных тренировок.
это да, есть чел, который неделю подряд или больше, уже не вспомню, триатлон делал и типа все ок, но как в итоге это скажется на организме, думаю не лучшем образом
Как-то в 19 лет работая в геологической партии довелось пройти за день 35 км. по сопкам.
Тоесть вверх-вниз. На подходе к базе ноги стали реально отказывать, просто не реагировали на команды мозга. Кое как доволочившись до палатки упал как парализованный и часа четыре не мог встать даже в туалет. Никакой боли, просто ноги как чужие протезы.
Так что такой себе челлендж, в условиях города рискованно.
не ну молодец чо, и 53 тыщи мало кто пройдет вот так. отекла неимоверно правда, но есть к чему стремиться.
Тяжелый случай. Для моего роста например 100000 шагов = 79км
За сутки такое под силу только марафонцу по ходьбе. И то, подозреваю, что он потом в себя будет приходить и не полезно это все.
Математика видимо не про эту дурынду
Ну в школе видимо плохо училась, 100 000 шагов это примерно 60 километров, со средней скоростью 5 км/ч ходить надо 12 часов, что не реально сделать если вы не подготовленный человек. М- математика.
9 км, это прямо хорошая прогулка, часа примерно на два - два с половиной, 23 км это походного уровня заход, на полдня, после которого ноги обычно уже отваливаются. 40 км за день, это заход либо для очень тренированного человека, либо убийство коленей, мышц, ахила и т.д. для простого смертного, пусть даже если он любит гулять пешком.
В молодости (в лет эдак 23) прошёл больше 35км по трассе часов за 6. Последние 5 км просто чуть тащился))) Ноги после этого отмокали около получаса в холодной воде, а сам я потом отсыпался часов 12))) Интересный опыт, но повторять больше не хотелось))
Парусность большая, гудок мешает.
Вот что значит сдуру можно и х*** сломать.
Если молодой лет 17 и в отличной физической форме, то 80 - 100км можно за день пройти.
Даже опытные туристы со стажем 20 лет если столько пройдут- слягут. 25-35 км в день. С отдыхом. Остальное для ультрамарафонщиков,после чего они нормально так восстанавливаются.
Я прохожу 60, а я более 100кг и возраст уже не тот. Если в туризме с рюкзаком под 20кг, то только 30 пройду. Просто погуглите, сколько спортсмен может пройти, там и за 100 будет.
У человека живущего обычной жизнью при заходе на 40км, могут просто начать внутренние органы отказывать, из-за высокой постоянной нагрузки и реактивного расхода ресурсов
А таких сейчас нету, все же жопы свои на машинах возят, ходить реально разучились. Я сам при любой возможности хожу пешком, машину беру только в крайнем случае, а так, пешком, самокат, велосипед. На обед из офиса хожу в столовку за 4 км, 2 км туда и 2 обратно, в среднем эти 2 км прохожу за 15 минут, даже засекал по GPS скорость ради интереса, средняя 7-8 км/ч, большинство людей с такой скоростью бегают :) Дом-работа тоже порядка 4 км. На работе трое человек пытались со мной тоже начать ходить на обед, всем троим хватило одного раза, они реально сдыхали, при том что моложе меня, а мне 48 :)
Ну я не спортсмен, просто стараюсь по возможности много двигаться (ходить, велосипедить), 30-40 км без проблем пройду, а те кто с машин не слезает, да, сдохнут, как эта дурочка.
Тоже всегда стараюсь ходить, только не зимой по сугробам. А девушка похоже без перерыва топала, способом под названием,"пока не завалишься".
"Я прохожу 60, а я более 100кг и возраст уже не тот. "
ну если 60 метров то верю.
а что бы пройти 60 км. вам понадобится идти 12 часов, математику подтяните, а уж потом за литературу беритесь.
Ну видимо в ваших сутках меньше 12 часов.
Да не, просто людям балоболы не нравятся. Вот и всё. Можно даже поспорить, но что-то мне подсказывает, что внезапно окажется, что мы в разных городах..
Даже если мы в одном городе, спорить и ходить 60 км я точно не буду. Мне моё здоровье гораздо важнее споров и мнений других людей. Обычно я хожу до 30 и мне этого достаточно.
Для сугробов у меня снегоступы есть, офигенная штука гулять зимой в лесу, ну и фэтбайк (это велосипед с широкими покрышками).
:nikogda_esche_shtirlic:
Так вам и биологию подтянуть надо, физические потребности человека ни кто не отнимал, да и посмотреть на вас хочется после 12 часов ходьбы и увидеть ваше выражение лица когда вам скажут что надо ещё 12 часов походить
В смысле еще 12 часов? Три идешь и час отдыхаешь. 16 Часов вся прогулка. 8 часов сон. Часа вполне хватит, поесть, попить, в сортир сходить и еще на лавочке подремать.
1) Я прохожу 60, а я более 100кг и возраст уже не тот.
2) Даже если мы в одном городе, спорить и ходить 60 км я точно не буду.
3) Обычно я хожу до 30 и мне этого достаточно.
4) Если в туризме с рюкзаком под 20кг, то только 30 пройду. (с)
Но если без рюкзака и налегке - спокойно 80-100 люди прохлдят, ага...
Ты уже определись, как с3,14здеть покрасивше, а то сам в своих словах уже запутался...
И что тут не так? Хожу 2 раза в неделю. Но не по 60 же. Сам ходи 60 два раза в неделю.
Жалко в моем детстве не было шагомеров, было бы интересно узнать,сколько за день намотали.
А можно как Давидыч в тюрьме каждый день по 1200 приседаний без перерывов делать, тоже полезно.
он приседал там по любви, это совсем другое.
Если ваша девушка набрала лишний вес - попросите её проходить всего 1км каждый день! Результат вас приятно удивит! Уже через месяц этот мешок с салом будет в 30 километрах от вас! ©
А чем девушка кроме ходьбы занимается?? На работу не нужно?
Работать это не модно..
Миллион - еще более красивое число. Предлагаю новый челендж - даёшь миллион шагов в день!
Брат бабушки, двоюродный дедушка значит, рассказывал, как ещё до ВОВ он со своей ротой за сутки прошёл 100 км. Маршрут подготовили так, чтобы не кольцо было, собрал своих людей , взяли шинели-скатки, котомки на плечи взвалили и в путь. Ночью кемарили по очереди на ходу, тогда ведь не было так много асфальтовых дорог, как сейчас. Поэтому в колее идти и дремать получалось хорошо, ноги из набитой канавы не выскакивали. Впереди идущий был смотрящим, когда уж глаза совсем слипались, хлопал по плечу солдата сзади, то открывал глаза в полную силу и шёл потом первым. Бывший смотрящий шёл в конец колонны и так менялись за ночь. Пришли ещё с запасом в минут двадцать, встречал полковой оркестр, всё были воодушевлены этим событием, теперь знали свои силы.
Байка это. Налегке человек может пройти за сутки не более 50 км. С поклажей, как в Вашем примере, не более 35 км.
Рекордом непрерывной ходьбы считается результат, показанный 36-летним англичанином М. Барнишем в 1985 году: в сутки он проходил в среднем 98,11 километра. Ну так это на то и рекорд. Специальная подготовка и долгое восстановление. И никаких шинелей-скаток и котомок на плечах.
100 тыс шагов - это, если ходить быстро,по два шага в секунду, то получится 14 часов, много, однако
За день я на работе, прохожу 10-15 тыс шагов.. 30-50 пройти вполне можно, если не работать, а только ходить. Ну а пройти 50 км в день в 20 лет иногда получалось.