800k
4 месяца назад · 1 фото · 1857 просмотров · 8 комментариев
Китайский лагерь для желающих похудеть
В Китае есть 28-дневный закрытый лагерь для людей, желающих похудеть. Каждый день участники занимаются различными физическими активностями, правильно питаются и взвешиваются для фиксации результатов.
Участников ждут ежедневные силовые и кардиотренировки, строгое питание и постоянные взвешивания. За экстремальный курс похудения придется заплатить около $1000 (примерно 77 тысяч рублей). В стоимость включено проживание и питание.
Откройте у нас в области такой!!!!!
Чтобы похудеть, нужно в первую очередь изменить свое отношение к жизни, конкретно питанию и активности. Иначе все эти "лагеря" принесут только временный результат. Правильно питаться и заниматься физическими нагрузками нужно всю жизнь. Постоянно.
полностью с вами согласна! подход к похудению должен был комплексным. худею по системе венеры шариповой сейчас, обхожусь без спорта, но слежу за питанием серьёзно. новые здоровые и полезные привычки это круто. это способствует дисциплине.
Не знаю кто это. Не суть важно. Нет никаких волшебных таблеток или методик. Все в конечном итоге сводится исключительно к дефициту или профициту калорий. Все. Можете держать дефицит без физической нагрузки хорошо, но в любом возрасте крайне необходима физическая нагрузка. Критически важно, а женщинам в период климакса особенно. На начальном этапе похудения можно обойтись без спорта в долгосрочной перспективе нет. И это я как врач говорю )
У нас надо такой НацПроект запустить. А то льют деньги хрен пойти куда, а тут реальное помощь населению.
Море покопать!
Нам, жирненьким, только дай кому-то денежку отдать, чтобы нас похудели. НО они не справляются со своей задачи, потому что в большей части мы - ленивые жопы!
Если совместить эти лагерные процедуры с заготовкой леса на свежем воздухе, то эффект будет ещё выше.