Почему человек дергается во сне, когда засыпает?(3 фото)

Иногда можно заметить, как человек резко дергается во сне, когда засыпает. В древние времена люди считали, что в этот момент к бедолаге прикасается дьявол. Позже появилось научное обоснование данного явления.

Метки: #бодрость #гипнагогия #здоровье #малыши #почемучки #сны

10 продуктов для тех, кто мечтает отказаться от кофе(11 фото)

Если нужна именно бодрость в течение дня, то вполне можно вместо кофе употреблять другие продукты и напитки, отлично себя чувствуя без излишков кофеина в организме.

Метки: #Еда #бодрость #какао #кофе #полезная еда #энергия

Прыщи, жир и внимательность: все, на что по-особому влияет холодный душ(6 фото)

Даже если вы мерзляк и спите и видите, как живете на берегу океана в тропиках, все-таки стоит себя пересилить и купаться под холодным душем хотя бы несколько секунд. Зачем это нужно?

Метки: #бодрость #закаливание #здоровье #мнение экспертов #преимущества #холодный душ

Как взбодриться!(4 фото)

Как взбодриться без кофе и энергетиков?

Сон, утренний спорт, контрастный душ непременно бодрят, но что делать, когда вы засыпаете в офисе? Мы подобрали лучшие советы, как почувствовать прилив сил, не отрываясь от работы.

Метки: #бодрость #энергия

Войти Зарегистрироваться