Семейная пара из США нашла новый способ взбодриться: клизмы с кофе(1 фото + 1 видео)
Иногда можно заметить, как человек резко дергается во сне, когда засыпает. В древние времена люди считали, что в этот момент к бедолаге прикасается дьявол. Позже появилось научное обоснование данного явления.
Метки: #бодрость #гипнагогия #здоровье #малыши #почемучки #сны
Будь свежим огурчиком, а не зомби. Полезные советы для тех, кто страдает от хронического недосыпа.
Метки: #бодрость #здоровый сон #полезные советы #сны #советы #циклы сна
Даже если вы мерзляк и спите и видите, как живете на берегу океана в тропиках, все-таки стоит себя пересилить и купаться под холодным душем хотя бы несколько секунд. Зачем это нужно?
Метки: #бодрость #закаливание #здоровье #мнение экспертов #преимущества #холодный душ