37-летний Джон Липси, который скоро станет отцом, решил к этому знаменательному дню привести себя в форму и избавиться от лишнего веса. Он сумел потерять 10 кг жира и заменить отложения на боках восхитительными кубиками пресса всего за 2 месяца. И все это без помощи личного тренера и хитроумных диет!
Метки: #было и стало #здоровый образ жизни #лишний вес #мотивация #подкачался #похудели #похудение #сбросила вес
Реддитор Джефф поделился на сайте снимками своего преображения после того, как ему удалось сбросить вес, но большинство пользователей поразили длинные и ухоженные волосы парня, которые он не стриг три года. Джефф рассказал, в чём секрет его успеха и кто вдохновил его на такую трансформацию.
Метки: #в миру #волосы #истории #похудели #прически #человек
Избавление от лишнего веса может серьезно улучшить не только внешний вид, но и настроение! Эти снимки очень хорошо показывают, как визитная карточка человека - его лицо - отражает потерю лишних килограммов. Ушел двойной подбородок - и появилась искра в глазах. Преображения просто невероятные.
Метки: #До и после похудения #до и после #похудание #похудели #похудение #сравнение #тогда и сейчас
Эти советы очень помогут тебе в достижении результата - стройной фигуры.
Метки: #диеты #похудели #похудение
Журналист «Комсомолки» спросил артиста, как он поддерживает прекрасную форму, и Басков дал неожиданный ответ. Оказалось, артист не ограничивается личным тренером, диетологом и массажистом, а еще и экспериментирует с отечественными научными достижениями. «Я принимал пептиды, которые разработали у нас, в Питерской дерматологической клинике. Благодаря санкциям в науке мы движемся вперед. Так вот я принимал капсулы, раствор витаминов, аминокислот и пептидов.
Жительница Калифорнии Жаклин Адан когда-то весила 227 кг, но потом она решила заняться своим здоровьем и ей удалось похудеть на целых 160 кг! Сейчас Жаклин выглядит гораздо лучше, и гордиться тем, чего ей удалось добиться, но это не означает, что она уверена в себе.
Метки: #До и после похудения #здоровье #ноги #похудание #похудели
Похудевшая на 84 кг Ольга Картункова, одна из самых известных участников КВН возмущена тем, что никто раньше тогда, когда она весила больше 150 килограмм, не говорил ей как отвратительно она выглядела.
Что заставляет нас вставать рано утром и делать зарядку, идти на пробежку вместо просмотра сериала, бежать в зал после работы вместо посиделок с друзьями в кафе? У каждого своя причина (здоровье, желание понравиться, голод, воспитание силы воли), и мы идём и делаем воркаут, чтобы завтра проснуться сильнее, здоровее, счастливее!
Метки: #workout #Спорт #воркаут #мотивация #похудели #тренировки #фитнес #эротика
Долгое время, а точнее аж 8 лет, я жила в теле бегемотика. И вот в определенный момент перемкнуло в голове и вместо того, чтоб заедать проблемы печеньками, я решила затренировывать их (проблемы) в спортзале. Что из этого получилось смотрите сами ))
Метки: #До и после похудения #Спорт #диеты #до и после #похудели #правильное питание
Буквально за полгода актёры и исполнители хитов способны скинуть десяток килограмм. А вот некоторых мы не привыкли видеть такими мгновенно растолстевшими. Вы ведь догадались, о ком идёт речь? Для получения результата не забудьте кликнуть на изображение.
Метки: #время беспощадно #знаменитости #потолстели #похудели
Прекрасная трансформация: 40-летний бизнесмен уменьшил количество своего жира вдвое и путем нехитрых ухищрений полностью преобразил свою внешность. Хитан Патэль из Суррея сумел превозмочь лень и дурные пищевые привычки, занялся спортом и теперь служит ролевой моделью и мотиватором. Его успех поистине способен вдохновить на подвиги, поднять самого вялого джентльмена с любимого дивана, выбить пинту пива из его рук и направить в спортзал.
При помощи и поддержки друзей на ФБ, перед которыми дал зарок скинуть ненавистный лишний вес за 5,5 месяцев добился неплохого результата.
Было много злопыхателей, которые утверждали что я делаю все не правильно, вопреки классической диетологии. И то, что я по прошествии короткого срока верну потерянные килограммы.
Прошло еще 1,5 года и я все в той же поре, с небольшими колебаниями.
Еще раз убеждаюсь что я делал все правильно.
44года, 182 см.
Я счастлив!
К 27 годам Ханна Бэвингтон родила двоих детей, и ее вес превысил 140 килограммов. Женщина в основном питалась чипсами и большими порциями фастфуда. Ханна начала испытывать дискомфорт из-за своего веса. Как-то она засмотрелась на свои фото с крестин детей, пролила немало слез и решила, что так больше жить нельзя.
Метки: #жизнь без чипсов #похудели
