Героиня этого рассказа боролась с лишним весом 7 лет. Победа не далась ей сразу: случались срывы и серьезные откаты в весе. И все-таки сегодня вместо опухшего и расплывшегося тела она видит в зеркале подтянутую фигурку и светится от счастья! Девушка честно рассказывает о том, чего ей стоило похудеть на 65 кг, и старается не обращать внимания на недоброжелателей. Ее фотографии "до и после" действительно впечатляют.

Метки: #До и после похудения #до и после #история успеха #лишний вес #мотивация #похудели #похудение #сбросила вес

После обильного застолья многие начинают считать калории, чтобы убедиться, что мы едим не больше того, что требуется.

Однако некоторые продукты можно есть совершенно свободно, так как вы будете сжигать больше калорий, пережевывая и переваривая их.

Метки: #каллории #питание #похудение

Скоро начнется пляжный сезон, поэтому все активно скупают абонементы в спортзалы в надежде, что успеют похудеть к лету. Однако держать себя в форме лучше не для фото в купальнике, а ради собственного здоровья. Люди из нашей подборки сумели справиться с лишним весом, они еще раз доказали, что нет ничего невозможного.

Метки: #было и стало #до и после #похудение #преображение людей #трансформации #фото

Здравствуйте, мои заранее любимые читатели. Меня зовут Юля, и сегодня утром, посмотрев на себя в зеркало, я ужаснулась.

Метки: #ЗОЖ #диеты #марафон #похудение #стройность #хочу похудеть

Стремление подогнать себя под некие идеализированные стандарты фигуры, сидение на диетах и контроль веса ведут к постоянной рефлексии и фрустрации. Чтобы наглядно показать это, Юлия совместно с художницей Ленни Меньшиковой создаёт комиксы про коалу, которая регулярно переживает за свою фигуру, но старается принимать и любить себя такой, какая она есть.

Метки: #Еда #Юмор #диеты #коала #комиксы #похудение #рисуноки #художники

Когда австралийке Эмме Тернер было 38 лет, она весила 160 килограммов. Врачи предупредили ее, что она может не дожить до своего сорокалетия, если срочно не примет радикальные меры для похудения.

Метки: #было и стало #лишний вес #ничего себе #ожирение #похудели #похудение #сбросить вес

За окнами весна и люди постепенно начинают избавляться от лишних слоёв одежды. Но вместе с этим они обнажают свои отъевшиеся за зиму животики, ужасая этим окружающих и самих себя. Если вы решили подготовить своё тело к лету, то вот несколько полезных практических советов, как сделать это эффективно и правильно.

Метки: #Еда #весна #диеты #жирок #интересное #лето #похудение #фото

В Центральном полицейском учебном центре (Пак Чонг, Таиланд) теперь имеется ещё и лагерь для офицеров, чей вес превышает норму.

Метки: #в миру #внешность #новости #полицейские #похудение #фигуры #человек

Парень весил почти полтонны, успел избавиться от половины этого веса, но медицинские осложнения вмешались в процесс.

Метки: #весы #лишний вес #новости #похудение #телешоу #трагедии

Опыт планируют получить в Японии, где действует "Метабо-закон".

Метки: #Ростпотребнадзор #здоровье #похудение

Анна Уиндли пять лет питалась лишь одним кусочком хлеба с джемом в день и весила всего 29 килограммов. После пяти госпитализаций она была на грани смерти. И тут ей на помощь пришел шоколад.

Метки: #Анна Уиндли #Счастливый конец #анорексия #диеты #похудение #расстройство пищевого поведения #худоба #шоколад

Группа исследователей из университета Ноттингем Трент утверждает: горячая пенная ванна - это не только способ с удовольствием помыться и расслабиться после напряженного дня, но и отличный шанс потерять сотни полторы калорий. Девушки, худеющим на заметку!

Метки: #британские ученые #ванны #исследования #исследователи #калория #похудение #способ похудеть #факты

У каждого из этих людей - своя история, и свои методы борьбы с лишним весом и достойные похвалы фотографии "до и после". Каждый из них на пути к похудению нашел или выработал полезные хитрости, которые действительно показали результаты - все они сбросили более 20-ти килограмм, и им есть чем поделиться.

Метки: #до и после #истории #лишний вес #мотивация #подборки #похудение #человек

Ученые всё никак не могут угомониться, выискивая пользу и вред различных горячительных напитков. Уже немало было сказано о свойствах красного сухого вина, однако теперь речь пойдет о более крепком алкоголе.

Метки: #Ynews #алкоголь #водка #исследования #польза и вред #похудение #текила #ученые

Чтобы взять себя в руки и начать худеть, иногда бывает достаточно услышать, как твоему ребенку в садике заявляют: "Какая у тебя жирная мама!". 33-летняя челябинка не считала свой вес проблемой, но после этих слов посмотрела на себя со стороны и ужаснулась.

Метки: #Челябинск #истории из жизни #лишний вес #мотивация #похудение #пышки и худышки #соцсети