Завтра перестаю есть хлеб, с понедельника иду в спортзал, а про алкоголь вообще нужно забыть! Разве мы не пытались дать себе хоть раз в жизни таких помпезных обещаний, которые в итоге не были выполнены? Вопреки мнению о том, что ЗОЖ делает человека красивым и здоровым, многие россияне откровенно признаются в своем презрении к этой модной идеологии.

Метки: #ЗОЖ #Спорт #Юмор #диеты #правильное питание #сарказм #твиты

Топ самых странных, шокирующих, смешных, а иногда и опасных для здоровья способов похудения в мире (прошу не повторять этого на себе). Это реально смешно и интересно, так что начинаем.

Метки: #ЗОЖ #Спорт #диеты #здоровое питание #питание #похудение #правильное питание #хочу похудеть

Люди хотят правильно питаться, но настоящей полезной продукции на прилавках практически нет. В основном идет обман.

Метки: #Еда #здоровое питание #питание #правильное питание #продукты #продукты питания #экопродукты

Из просторов сети и воспоминаний Людмилы Овчинниковой.
Читаешь сейчас — и невольно улыбаешься. Хочется, но ведь ЗОЖ, «правильное питание», фитнес… А ведь были времена!

Метки: #истории #правильное питание #фитнес

Одна из самых интересных лекций о здоровом образе жизни. На канале Гоблина - врач-кардиолог Андрей Обрезан. Много интересной информации, включая про Хербалайф.
Ниже кратко перечислю его тезисы.

Метки: #bad #здоровый образ жизни #здоровье #кардиология #правильное питание

Современные леди буквально готовы изводить себя ежедневными многочасовыми тренировками и питаться листьями зеленого салата, чтобы окружность талии составляла 60-70 см. А в XIX веке королева Виктория из стройной и юной девушки вдруг “превратилась” в аппетитную пампушку. В зрелом же возрасте ее талия достигла параметра 120 см!

Метки: #Великобритания #королева Виктория #красивая фигура #правильное питание

С каждым годом налогов становится всё больше, и россияне этим не слишком довольны. Теперь цены на газировку поднимутся на 20% - из-за нового акциза. Такая мера должна обратить внимание россиян на потребление сахара, и сподвигнуть их к переходу на правильное питание. Но пока россияне обратили внимание только на правительство.

Метки: #Ynews #Еда #Политика #акцизы #газировка #налоги #новый налог #правильное питание

Британка Люси Маунтейн, которая ведет в "Инстаграме" фитнес-блог, решила развеять миф о том, что "здоровая еда" это всегда значит "мало калорий".

Метки: #Еда #блогеры #здоровье #калория #пища #правильное питание

Мы не сжигаем калории - никогда. Наша система пищеварения их перерабатывает, а организм - тратит, когда есть на то необходимость. Выражение про “сжигание” появилось, когда продукты сжигали в печи и смотрели, сколько тепла выделится, так и появилось понятие “калории”.

Метки: #ЗОЖ #здоровье #правильное питание

Исследователи Варшавского университета доказали, что антиоксиданты, содержащиеся в вине, пиве, кофе, чае и шоколаде помогают снизить риск ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 20% и от рака - на 13%. Одно но: в ваш рацион при этом обязательно должно входить много овощей и фруктов, а вот содержание красного мяса, крепкого алкоголя и обработанных продуктов лучше уменьшить.

Метки: #антиоксидантный алкоголь #антиоксиданты #вино #исследования #пиво #правильное питание #рацион #шоколад

Есть такие очень простые рецепты, из подручных продуктов, не отягощенных лишним жиром, которые смело можно отнести к здоровому питанию. К тому же требуется минимум времени на приготовление и такой же минимум грязной посуды.

Метки: #IrinaCooking #Еда #видео рецепты #кабачки в духовке #кулинария #курица в рукаве #правильное питание #рецепты

Сегодня очень многие выступают за здоровое питание, именно на этом и играют производители. Они пытаются убедить потребителей, что именно их продукты - необходимы и супер полезны, к сожалению, это не всегда так.

Метки: #Еда #полезно знать #правильное питание #продукты #советы #фото

Как и зачем учёные из Владивостока добавили в соус вещества из моллюсков и томатов

Метки: #Дальний Восток #майонез #наука #правильное питание

В современном мире очень много лекарств, которые могут решить разные проблемы со здоровьем. Однако, далеко не все эффективны на 100 процентов, а те, которые эффективны далеко не каждый может себе позволить приобрести.

Метки: #занятия спортом #здоровая еда #здоровье #правильное питание

Институт Вейцмана в Израиле провел необычное исследование. В течение нескольких лет ученые наблюдали за группой добровольцев из 800 человек. Участников эксперимента разделили на две группы. Первые ели только «здоровую» пищу, а вторые — то, что принято считать нездоровым питанием:

Метки: #диеты #здоровая пища #правильное питание #эксперименты