5 причин почему нужно тренировать пресс каждый день

Друзья, сегодня поговорим о прессе, но в целом это разговор о коре, а кор это одна из важнейших частей нашего тела, это наша сила, устойчивость, и здоровье. Поэтому мышцы кора нужно поддерживать в хорошей форме всегда, иначе у нас будут не только проблемы с позвоночником, но и в целом с дееспособностью и способностью совершать усилия с высокой нагрузкой.

Метки: #Спорт #интересное #пресс #тренировки

Mitsubishi Evolution Final Edition пустили под пресс(7 фото)

Выглядит ужасно, особенно когда не понимаешь, что же здесь происходит. Перед нами Mitsubishi Evolution Final Edition. Полноприводная модель с 2-литровым турбомотором мощностью 303 силы. Ограниченная максимальная скорость на 218 км/ч.

Метки: #Mitsubishi #Mitsubishi Lancer Evolution #lancer evolution #Авто #автомобили #пресс #утилизация

Штамповка против литья: колеса давят гидравлическим прессом(1 фото + 1 видео)

Авторы YouTube-канала Hydraulic Press Channel выяснили, какие колеса наиболее устойчивы к экстремальным нагрузкам. Для этого они взяли стальные и литые колесные диски, а также гидравлический пресс с усилием 150 тонн.

Метки: #Авто #Видео #автомобили #гидравлический пресс #диски #колесо #пресс #эксперименты

20 быстрых способов заполучить кубики на животе(21 фото)

Выглядеть они будут не так, как реальные, в некоторых случаях с ними даже невозможно будет выйти из дома, но на что только ни пойдешь, чтобы произвести впечатление.

Метки: #народный умелец #пресс #смекалка #смех да и только #фантазии #фотошопы

Культуристка назвала продукты, от которых ее моментально пучит(5 фото)

В мире Instagram иногда кажется, что все вокруг нереальные красавцы с вечно подтянутыми натренированными телами - в отличие от вас. Американка Мишель Миддлтон, которая занимается бодибилдингом, решила доказать, что это не совсем так. Время от времени она публикует фотографии того, как ее шесть кубиков пресса превращаются в отвисший мешок жира - лишь стоит ей съесть "что-нибудь не то".

Метки: #бодибилдинг #вздутие #вздутие кишечника #диеты #инстаграмм #полезно знать #пресс

Схема прокачки пресса, которая уже за 11 дней подтянет ваш живот(4 фото)

Иметь красивый, подтянутый живот - мечта не только женщин, но и мужчин. Одни для этого усиленно занимаются в тренажерных залах, поднимая невероятные тяжести. А другие пользуются простой схемой прокачки пресса. И главное - выполнить эти упражнения можно в домашних условиях. Нужно только соблюдать определенную схему.

Метки: #Спорт #другое #пресс #фишки-мышки

Боец UFC Хабиб Нурмагомедов проверил пресс фаната на прочность

Во время встречи бойца UFC Хабиба Нурмагомедова с фанатами в Душанбе, один из поклонников попросил Хабиба пробить ему по животу. Боец не стал отказывать фанату, однако перед ударом усыпил его бдительность.

Метки: #UFC #Видео #Хабиб Нурмагомедов #в миру #поклонники #пресс #спортсмены #фанат

Эти фотографии фитнес-модели до и после обеда повысят вашу самооценку(6 фото)

В интернете множество фотографий идеальных торсов в идеальных позах, из-за которых многие люди могут испытывать чувство собственной ущербности. Однако даже люди с идеальными телами не имеют идеальную фигуру круглосуточно. Фитнес-модель Софи Аллен сейчас вам это докажет.

Метки: #Спорт #девушки #живот #истории #пресс #торс #фитнес

История трансформации(4 фото)

Если вы ждете историю о том как подкачаться к лету за 2 месяца или за неделю сбросить 15 кг жира,ищите волшебную "методигу" и таблетку, то эта статья не для вас..Документ содержит более 200 стр информации, в которых я в деталях рассказываю весь процесс преображения тела.Разбираю в подробностях главные ошибки.Описываю принципы питания ,тренировок и работу гормональной системы,развенчиваю мифы и ложь

Метки: #Спорт #диета для похудения #диеты #пресс #сушка #трансформация тела

Отличный пресс за 8 минут! Освой 1 уровень для создания красивого тела

Мечтаете о красивом прессе, что видели в фильмах? Получить превосходный результат можно, главное – тренировки. Мы нашли самый оптимальный вариант для Вас, что займет всего 8 минут (это 1 уровень).

Метки: #Видео #Спорт #пресс #фишки-мышки

Пресс для изготовления роллов быстро

Как сделать роллы быстро. В этом видео я покажу как обойтись без макису, изготовив специальное устройство-пресс, при помощи которого можно сделать быстро роллы самому, не имея при этом никакого опыта.

Метки: #Видео #кулинария #пресс #роллы #своими руками #сделай сам

Войти Зарегистрироваться