Неправильное дыхание может не только испортить всю тренировку, но и отправить вас в "нокаут".

Метки: #Эффективность #диафрагма #дыхание #нос #тренировки #штанга

За каждым идеальным трюковым видео, выложенным в соцсетях, чаще всего скрывается великое множество менее удачных дублей. К сожалению, не все люди это понимают.

Метки: #Instagram #Видео #неудачи #ожидание и реальность #трюки #фейлы #штанга

Этот упорный и крепкий парень явно уделяет тренировкам много времени. Другой вопрос, что у него будет с коленями после таких прыжков?

Метки: #Видео #Спорт #гантели #сальто #тренировки #штанга

75-летний охранник государственного университета Кеннесо удивил студентов, сделав жим штанги весом 100 кг. Поначалу пожилой мужчина выглядел немного неуверенно, но он смог быстро настроиться и "толкнул" штангу пять раз.

Метки: #Видео #Охранники #Приколы #пожилые люди #спортзалы #старики #штанга

Молодой парень с церебральным параличом, весит всего 45 килограммов, а поднял штангу весом в 90! Главное - сила воли!

Метки: #Видео #Спорт #Штангисты #дцп #пауэрлифтинг #сила воли #штанга

Инцидент произошёл в городе Шахты. Спортсмен получил серьёзную травму, а врачей рядом не оказалось. Пришлось ждать скорую. Позднее атлет скончался в больнице.

Метки: #Спорт #пауэрлифтинг #смерть #травмы #чемпионаты #шахты #штанга

Валера, о котором нынче пойдёт речь, – персонаж настолько же обыденный, насколько и неординарный. Наверняка у каждого из вас в друзьях или хотя бы в «шапочных» знакомых числится свой условный Валера: эдакий типуля, внешне большой и грозный, как B-52 Stratofortress, а внутри милый и добрый, считай «ламповый», Ан-2 «Кукурузник». А если нет, то его, право же, следует немедля завести - уж поверьте!

Метки: #Металлисты #Юмор #авторская работа #гиря #истории из жизни #качок #хулиганы #штанга

Спортсмен из Благовещенска Ярослав Радашкевич получил несколько переломов во время выступления на чемпионате Евразии по пауэрлифтингу в Хабаровске. Пауэрлифтер планировал присесть с весом под 300 килограммов, но все пошло по незапланированному сценарию.

Метки: #Видео #Россия #Спорт #Хабаровск #пауэрлифтинг #травмы #штанга

Штангистка-трансгендер Мэри Грегори похвасталась своими достижениями в тяжелой атлетике, мол одержала несколько побед подряд и поставила четыре мировых рекорда. И все бы хорошо, вот только она - трансгендер, то есть по документам женщина, а фактически мужик, что дает ей огромное преимущество над соперницами.

Метки: #transgender #Мэри Грегори #мужики #рекорды #соперница #штанга

Пришедшая на пляж девушка решила не отказывать себе в удовольствии позаниматься спортом и использовала свою подругу в качестве штанги. Остались довольны все, особенно мужчины.

Метки: #Видео #Приколы #Юмор #девушки #отдых #пляжи #штанга

Глава государства прямо на заседании кабинета министров продемонстрировал чиновникам свои спортивные навыки. Под бурные аплодисменты собравшихся великий Аркадаг поднял золотой гриф штанги. Судя по виду Бердымухамедова, он был впечатлен собственной спортивной формой. Как бы теперь бюджетников Туркменистана не обязали за собственные деньги приобретать оборудование для спортзалов!

Метки: #Ynews #Бердымухамедов #золотой гриф #туркменистан #штанга

Метки: #гифки #штанга

На этих кадрах белки увлечённо занимаются тяжёлой атлетикой, работая с хоть и игрушечной, но достаточно массивной штангой, по крайней мере так кажется, когда смотришь со стороны.

Метки: #белка #животные #красоты #милота #природа #фото #штанга

Говорят, что девушки, которые занимаются силовыми видами спорта, теряют женственность и грубеют. Эта спортсменка, похоже, решила доказать обратное и попробовала в сарафане и на каблуках поднять штангу на камеру.

Метки: #Видео #девушки #каблуки #неудачи #падение #фейлы #штанга

Восходящая звезда пауэрлифтинга Стефани Кохен недавно подняла штангу в четыре с лишним раза тяжелее собственного веса на конкурсе Арнольд Классик. Сумасшедший результат!

Метки: #Видео #Спорт #арнольд классик #девушки #результаты #силы #штанга