Как разгрузить мозги перед сном(12 фото)

Всем знакома эта ситуация, когда в комнате выключается свет и вы, наконец, легли в кровать и вроде проблемы дня остались позади - ага, как бы не так! Перед сном мозг вдруг начинает активно генерировать идеи, а вы не можете заснуть, думая как о вечных, так и о всякого рода житейских проблемах. Как научиться расслаблять мозг перед сном, узнаете прямо сейчас.

Метки: #расслабление #сны #советы

Никогда не спи на работе, особенно если твои коллеги умеют пользоваться фотошопом (15 фото)

Что делать с сотрудником, который спит на работе? Да много чего можно сделать, но его коллеги решили проучить его, пошутив над ним при помощи старого доброго фотошопа. Да здравствует магия фоторедактора, фотошопис фотобомбус!

Метки: #работы #сны #фотошопы

Таблица ценности сна(2 фото)

Оказывается, эффективность сна напрямую зависит от времени суток. Согласно исследованиям по эффективности сна, в среднем для полноценного восстановления сил человеку нужно 12-14 часов (по таблице ценности). Для этого не нужно спать все 12 часов, нужно просто знать, в какое именно время стоит это делать.

Метки: #сны #таблицу #ценности

30 смешных детишек, уснувших в необычных местах и странных позах(30 фото)

Каждому из нас знакомо это чувство.. твои веки тяжелеют, ты начинаешь чаще и яростнее зевать, и единственное место, где ты хотел бы сейчас оказаться это кровать. Взрослые могут дождаться момента прикосновения головы с подушкой, чего нельзя сказать о маленьких детях, которых сон может свалить в любом, даже самом неудобном месте. Неважно как громко дети кричат, что они не устали и не хотят спать, они уже заранее проиграли битву со сном.

Метки: #Дети #смешные #сны

13 странных вещей, которые мы делаем в постели(12 фото + 2 гиф)

Не перевозбудитесь, - речь не пойдёт о сексе! Мы будем говорить о наших странных привычках, которые проявляются, когда мы ложимся спать или просто валяемся в кровати. Может быть, кто-то узнает здесь себя?

Метки: #Юмор #постель #сны

Сон человека – вся правда о снах, интересные факты

Все люди видят сны: примерно 4-6 сюжетов за ночь, независимых друг от друга. Сны запоминаются лучше, если проснуться во время быстрой фазы сна. “Хаотичное” движение глаз (во время быстрого сна, когда снятся сны) занимает около четверти общего времени сна. Кстати, среднестатистический человек спит около 6 лет своей жизни.

Метки: #сны #факты

О чем может рассказать поза, в которой вы спите(7 фото)

У каждого из нас свои причуды. В том числе и во сне. К примеру, Чарлз Диккенс спал исключительно головой на север, а Леонардо да Винчи спал каждые 4 часа по 20 минут. А еще у каждого есть своя любимая поза для сна. Вы замечали, в какой позе ваш сон наиболее глубокий? Как вам удобно и приятно расположиться на кровати во время сна?

Метки: #позы #сны

Войти Зарегистрироваться