Вопрос, в какое время суток лучше тренироваться – весьма дискуссионный. Выбор оптимального времени для занятий спортом зависит от многих факторов. Принимая решение о расписании тренировок надо учесть следующие нюансы:
29-летний американец Ноа Кинджери живет в Калифорнии. На старых снимках его невозможно узнать: огромная 160-килограммовая туша, заплывшее лицо. Такой вес Ноа набрал после потери любимого человека, пристрастившись к фастфуду и алкоголю. Жить ему не хотелось, была даже попытка самоубийства. Но потом он сказал себе: "Стоп" - и все изменилось.
Метки: #До и после похудения #были-стали #до и после #здоровый образ жизни #спортзалы
Как жить долго и поменьше болеть? На этот счет, как известно, существуют непреложные правила, известные каждому стороннику здорового образа жизни. Необходимо есть фрукты и овощи пять раз в день, проходить за день не меньше 10 тысяч шагов, раз в неделю есть жирную рыбу... Увы, поклонникам этих и некоторых других правил заботы о здоровье мы вынуждены сообщить плохие новости: большинство из них - лишь городские легенды, уже опровергнутые наукой!
Жительница Гавайев, видеоблогер и гуру здорового образа жизни 22-летняя Элис Бротигем объявила, что уже больше года не пользуется дезодорантами - но ни она сама, ни люди вокруг не страдают от запаха пота. Ведь, как утверждает Элис, тело сыроеда пахнет не так, как наше с вами, а исключительно феромонами. Кто рискнет проверить?
Метки: #Сыроедение #веганство #здоровый образ жизни #странный человек
Любой мужчина хотел бы всегда иметь высокий уровень тестостерона, но желание - это одно, а реальность - совершенно другое. К сожалению, с возрастом уровень этого гормона понижается, что отрицательно сказывается на либидо, энергичности, выносливости и многом другом. Это печальный факт. Но не все потеряно: мы расскажем о том, как можно вновь повысить выработку тестостерона. Достаточно лишь обзавестись несколькими полезными привычками.
Метки: #Тестостерон #здоровый образ жизни #мужское здоровье #полезные привычки
Сегодня прям день идеальной фигуры, то женщина за 50 выглядит на 20, то дед в 72 лучше отражения в зеркале. А между делом жир спасает жизни!
Для того, чтобы сбросить вес, нужно не калории подсчитывать, а стабилизировать собственный гормональный фон. Единственный способ решить проблему лишнего веса — это разобраться в том, что происходит.
Метки: #Обсуждение с сообществом #болезни #диеты #здоровый образ жизни #здоровье #истории #красоты #опыты #питание #похудение #продукты #психология #разум #сны #стресс
Именно здоровый образ жизни (ЗОЖ) делает Вас на самом деле человеком.Можно бросить пить и курить, просто приняв для себе решение быть здоровым, для этого Вам нужен всего лишь один миг. Мы искренне надеемся, что это видео изменит Ваше отношение к алкоголю.
Метки: #Видео #Ворк-аут #Инвест-Днепр #здоровый образ жизни #социальное видео #социальный эксперимент #трезвость
как правильно потратить время
Это пост для тех, кто хочет держать себя в форме. Предлагаю вашему вниманию подборку продуктов, которые могут быть успешно заменены на более здоровую пищу- с меньшим содержанием жира, калорий и т.д.
Метки: #Еда #здоровыйобразжизни
