Меня всегда интересовали причины остановки жиросжигания на диете. Бывает так, что человек худеет, но через некоторое время вес перестаёт снижаться, даже при дальнейшем снижении калорийности рациона.

Метки: #ЗОЖ #Спорт #диеты

(Дополнение от автора поста: Скоро весна. В это время люди задумываются о том, что бы скорректировать свой вес как можно быстрее. Но мало кто представляет, как это делать правильно. В данной сфере я могу считать себя если не экспертом, то по крайней мере знающим. Предвидя поток псевдонаучных постов, решил действовать на опережение. В данной статье Никиты Волкова собраны все возможные ошибки, которые может совершить худеющий)

Метки: #ЗОЖ #Спорт #диеты

Одной из самых популярных, и в то же время странных, диет на сегодняшний день является так называемая «Кремлевская диета», которая относится к без углеводным диетам. Диета состоит в крайне низком потреблении углеводов, а парадоксальность в том, что в программе диеты разрешено употреблять жареное мясо, сыр, колбасу, майонез — те продукты, от которых обычным людям крайне трудно отказаться. Нет необходимости есть обезжиренные йогурты и мечтать о жаренном мясе

Метки: #Еда #ЗОЖ #диета для похудения

Герой видео демонстрирует отличную растяжку и чувство юмора

Метки: #Видео #ЗОЖ #Спорт #Юмор #растяжки

С такой инициативой выступило общественное движение Общероссийский народный фронт (оно же ОНФ), насчитавшее, что сегодня систематически занимаются физической культурой и спортом 38% жителей нашей страны. Повысить это число планируют при помощи специального налогового вычета за расходы на физкультуслуги. А государство, по задумке общественников, сэкономит при этом на медуслугах своим оздоровившимся гражданам.

Метки: #Ynews #ЗОЖ #ОНФ #Физкультура #деньги #налоговые вычеты

16 сентября 2018 состоялось очень крутое спортивное Межрегиональное соревнование: «Стальные люди-2018». В соревнованиях приняли участие воркаут атлеты из Казани, Кирова, Чебоксар, Йошкар-Олы.

Участники показали свою силу и умения в двух видах состязаний: в ходе фристайл-батлов (свободных дуэлей) и силовом троеборье, в которое вошли подтягивания с отягощением +16 кг, отжимания на брусьях +16 кг, а также выход силой на две руки.

Метки: #ЗОЖ #Йошка #Йошкар-Ола #Казань #Спорт #Чебоксары #соревнования #стальные люди

«С понедельника начинаю бегать по утрам!» – многие из нас неоднократно давали себе такое обещание. Но начинали ли бегать? Далеко не все. Миллионы людей по всему миру начинают свой день с пробежки. Так почему же утренняя пробежка так полезна? Как заставить себя начать бегать по утрам? Как правильно бегать? Обо всем по порядку.

Метки: #ЗОЖ #бега #вред #польза #пробежки #утренняя пробежка

Бокал вина часто предлагают в качестве освобождения от стресса и эмоциональных трудностей. В то же время алкоголь может быть источником множества проблем. Рассказываем, почему без алкоголя — лучше.

Метки: #ЗОЖ #алкоголизм #алкоголь #здоровый образ жизни

Водители, озабоченные здоровым образом жизни, могут ликовать: изобретен автомобиль-велосипед, который позволяет поддерживать себя в форме. Изобретатель из Саудовской Аравии Насер Аль Шаваф объединился с голландской фирмой BPO для создания прототипа FitCar PPV Prototype 2, который променял педаль газа на велосипедные педали.

Метки: #AUDI #Авто #ЗОЖ #велосипеды #велотренажер

Мы не сжигаем калории - никогда. Наша система пищеварения их перерабатывает, а организм - тратит, когда есть на то необходимость. Выражение про “сжигание” появилось, когда продукты сжигали в печи и смотрели, сколько тепла выделится, так и появилось понятие “калории”.

Метки: #ЗОЖ #здоровье #правильное питание

Хотите расскажу, как вас обманывают с тростниковым сахаром?
Во-первых, то, что чаще всего лежит на полках магазинов России - подделка. Обычный сахар окрашивают (в лучшем случае цикорием или тем же жженым сахаром) и продают за безумные деньги.

Метки: #ЗОЖ #здоровая еда #здоровье #правильное воспитание

Если увидите на этикетке надпись: “Без сахара - с ФРУКТОЗОЙ”, сразу кладите обратно на полку, пусть это покупают дураки.

Метки: #ЗОЖ #здоровое питание #фруктоза

А вы знали, что беговая дорожка была изобретена для заключенных?

Метки: #ЗОЖ #здоровье #человек

Геронтолог Вальтер Лонго изучил пищевые привычки россиян и заявил, что знает главного врага, который способен подкосить здоровье миллионов - майонез.

Метки: #Ynews #Еда #ЗОЖ #долголетие #майонез #маянез #питание #сила привычки

Очень часто происходит на пати в хате

Метки: #ЗОЖ #Спорт #Юмор #алкоголь #арнольд