Твиты про антинаучные мифы о "здоровом" питании, в которые многие верят (1 фото)

с соками интересная вещь... я занимаюсь домашним виноделием и неплохо понимаю сколько сахара содержится в разных натуральных соках... так вот, если взять чисты яблочный сок за основу (14 plato), то в кокаколе примерно 0.8 сахара от яблочного сока. В чистом виноградном соке сахара в два раза больше чем в кока-коле (22 plato). По этому в сухом сидре около 7-8% алкоголя, а в Вине 13-14% алкоголя. В малиновом соке сахара столько же сколько и в кока-коле (10 plato).

Короче, ешьте фрукты.

Она права. Натуральный сок купить нельзя.
Но его можно сделать самому.
Пить любой сок натощак - смерти подобно.