Твиты про антинаучные мифы о "здоровом" питании, в которые многие верят (1 фото)

+5!
Согласен. Можно есть много, но НЕ ЧЕГО-ТО ОДНОГО, А РАЗНООБРАЗНОЙ ПИЩИ.
Как японцы.
И больше и чаще морепродуктов.
К сожалению, у нас морепродукты еще "не в шаговой доступности".
А ведь СССР, в свое время, стремился к этому и это практически получилось.
И это реально полезно, но
во всяком случае - НЕ вредно.

Вы хоть знаете какой жирности натуральное молоко? Ну скажем нормальный диапазон жирности. ~3.5-4.2. Зависит от сезона и питания буренки. Отсюда будет и жирность остальных продуктов молока исходить.

Не знал что жирность сгущеного молока и сыра зависит от сезона и питания буренки. Раньше просто смотрел на этикетку.

Я не про сыр и сгущенку. А натуральны1 кефир и творог. Творог по умолчанию не может быть с низким содержанием жиров, так как это, можно сказать, концетрат цельного молока. И 9% нормальная цифра для него. Как и кефир с жирностью цельного молока. Хотя такой кефир мне не по вкусу.