Человеческий мозг – это главный, центральный компьютер нашего организма, выполняющий огромное количество чрезвычайно важных задач, и отвечающий за бесперебойное функционирование всего организма.

Метки: #витамины #мозги #продукты

Молочная сыворотка - побочный продукт производства творога, дешевый и неоцененный по заслугам. 1 стакан сыворотки содержит дневную норму витаминов А,В,Е,С, никотиновую кислоту, калий, кальций, лактозу, аминокислоты, пробиотики, антиоксиданты и пр.

Метки: #аминокислоты #антиоксиданты #витамины #косметология #польза #сыворотка

Зимой человеческий организм особо уязвим. В результате отсутствия достаточного количества свежих овощей и фруктов иммунитету сложно бороться с вирусами. На счастье, в каждом супермаркете или рынке любого города предлагаются на выбор заграничные кладези витаминов — мандарины, апельсины, киви, хурма. Не стоит также забывать об отечественном продукте — яблоках, богатых витаминами А, С, В1, В2, В6, Р, Е.

Метки: #витамины #фрукты

Как сделать джем из перцев чили? Самый простой рецепт приготовления полезной, вкусной и необычной пищи.

Метки: #Еда #витамины #кулинария

Видео которое было отправлено на кастинг в шоу СТС Мастер Шеф 2.
Этот рецепт взли в шоу! Лайк за простату и идиотизм!

Метки: #Видео #Мастер Шеф #Приколы #СТС #витамины #кефир #рецепты

Далеко не все способны наслаждаться горьковатым вкусом этого фрукта, хотя лично я очень люблю вкус грейпфрута, особенно красных сортов. А вот полезные свойства грейпфрута не оставят равнодушными людей, серьезно относящихся к своему здоровью.

полезные свойства грейпфрута
Грейпфрут можно любить или не любить. Но его ценность для здоровья отрицать невозможно. К тому же, многие женщины знают о том, что грейпфрут является отличным средством для похудения.

Свойства грейпфрута

Грейпфрут – богатый источник витамина С, содержит витамины группы В (В9, В1, В6, В2 и В3), витамины А, PP. Этот цитрус содержит калий, фосфор, кальций, магний, натрий, железо, клетчатку. Содержащиеся в грейпфруте пектины, помогают снижению веса, грейпфрут имеет низкий гликемический индекс, который позволяет чувствовать сытость на протяжении долгого времени, и дает возможность употреблять грейпфрут больным сахарным диабетом. Ллимонная кислота, содержащаяся в этом фрукте, растворяет соли оксолаты, которые способствуют образованию камней в почках.

Грейпфрут очень полезен при мочекаменной болезни, помогает снижать давление. Противовоспалительные, противолихорадочные свойства грейпфрута особо полезны в период простудных заболеваний и гриппа. Фрукт богат флавоноидами, которые помогают противостоять склеротизации сосудов и подавляют синтез оксидантов, не давая им наносить вред клеткам крови.

Грейпфрут позитивно влияет на пищеварение, улучшает аппетит (показан для тех, кто имеет пониженную кислотность); грейпфрут является профилактическим средством атеросклероза и включен в лечебное питание уже при наличии данного диагноза. Стабилизирует уровень холестерина.

88,8% составляет вода, калорийность – 29-35 ккал на 100г; грейпфрут используется во многих диетах и разгрузочных днях (только не стоит «садиться» на монодиету из грейпфрута; хорошо в разгрузочный день приготовить салат из грейпфрута и белка яйца).

Грейпфрут является источником эфирных масел, которые активно применяются в кулинарии и парфюмерии. Эфирное аромамасло поможет улучшить состояние памяти, повысить уровень внимания и побороть чувство апатии.

Метки: #витамины #грейпфрут

Метки: #витамины #здоровье #польза #фрукты #ягоды

Метки: #Еда #витамины

Согласитесь удивить среднестатистического жителя России ананасом или бананом сейчас довольно трудно. Однако далеко не каждый из вас попробовал причудливые, а порой и настораживающие по своей форме плоды из данной подборки. Многие из них содержат огромную массу полезных веществ и витаминов, а несколько даже можно найти и вырастить в домашних условиях. Туристам на заметку)

А какую диковинную экзотику из этого списка пробовали вы?

Метки: #витамины #фрукты #экзотика

Существует много интересных фруктов, о которых мы даже и не знаем.
Предлагаю посмотреть на некоторые из них.

25. Фрукт баобаб

Метки: #автоместь #витамины #испортил машину #месть #отомстили #фрукты #экзотика

Женская месть - одна из самых страшных, в основном из-за мужских измен, а страдает при этом автомобиль мужчины! Хотя не только женская месть выливается на автомобили в виде краски, царапин и даже рубленых отверстий от топора:)

Метки: #автоместь #витамины #испортил машину #месть #отомстили #фрукты #экзотика

Хотите побыстрее попасть на тот свет? С виду обычные предметы могут принести вред Вашему здоровью.

Метки: #алкоголь #витамины #воды #доза #кофе #смерть #солнце #соль